مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    بى حسى براى تزريق لب به چه صورت انجام مى شود ؟ با توجه به اينكه من بار قبل كه تزريق لب انجام دادم با 6 تا امپول هم لبم بى حس نشد و اينقدر درد كشيدم كه از هوش رفتم
    مى خواستم بدونم شما روش خاصى دارين براى بى حسى ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بی حسی موضعی در تمام دنیا فقط با تزریق لیدوکائین در موضع انجام می شود
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    باعرض سلام خسته نباشی میخواستم بدونم لیزر موهای زائد دایم هست؟؟و هزینش چه قدر است؟؟و آیا لیزری هم وجود داره که محل موهای زائد را سفید کنه؟؟ و اگر لیزری برای سفید شدن جای موهای زائد وجود دارد هزینش چه قدر هست و چطوری و چند مرحله دارد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد باعث بروز تیرگی در پوست می شود، لیزر موهای زائد، به تنهایی تاثیری در تغییر رنگ پوست ندارد، اما با شروع لیزر و ترک روش های سنتی و همچنین درمان دارویی همزمان مقداری پوست روشن تر می شود

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر پريسا پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    سلام من قبلا كل بدن به اضافه صورت و گردنم رو با ليزر آي پي ال ليزر كردم ولي بعد از ٨ جلسه اصلا جواب نداد و الان موهاي خيلي زخيم و پري روي چانه و گردنم در اوردم با دستگاه شما جواب ميگيرم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام IPL اصلا لیزر نیست
      مخفف عبارت
      intense pulsed light
      یعنی پالس نور تقویت شده است و اصلا تاثیر لیز را ندارد


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر نیلوفر پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام ? من 4 شنبه لب ژل زدم .الان یه سری دونه های سفید مثه برفک مثلا رو لبمه که زبره تقریبا .نمیدونم چیکار کنم ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خانم مشهدی عزیز، فکر کنم تلفنی به سوال شما پاسخ دادیم، خدا رو شکر که مشکل رفع شده
      برای ترمیم شما و مادر عزیز رو ملاقات می کنیم ?
  • تصویر کاربر یگانه پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.
    ببخشید خانم37ساله ای هستم
    که صورتم با بالا رفتن سنم کم کم داره میفته و خط لبخند ایجاد میشه
    و مقداری هم لک وجود داره و تیره شده پوست صورتم
    میخاستم کرمی که بتونه به روشن شدن پوستم کمک کنه معرفی کنید و برای سفت شدن پوست
    تشکر❤️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا درمان لک بسیار پیچیده است به این دلیل که لک ها بسیار متفاوت هستند، برای درمان آن باید از نزدیک معاینه شوید

      همچنین برای رفع افتادگی در گونه به وسیله تزریق ژل های هیالورونیک اسید لیفت طبیعی ایجاد می کنیم
  • تصویر کاربر مهشاد پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    آيا ليزر در ناحيه ى بيكينى با كيست تخمدان ممنوع است ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، باید نتایج سونوگرافی شما را بررسی کنیم ابتدا
  • تصویر کاربر علی چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 380 مشاهده پرسش
    خسته نباشید
    من ساکن یزد هستم و 29 سالمه و 4-5 ساله که قسمت فرق سرم به حالت دایره ای ریزش مردونه کم پشت شده و با مصرف ماینوکسیدیل بهتر شد اما چون 1 ساله که به ماینوکسیدیل حساسیت پیدا کردم و جوش و خارش و ... دیگه نتونسم مصرف کنم و تصمیم به کاشت گرفتم اما دکتر میگه چون خالی نشده نمیشه کاشت و ممکنه همین موها هم خراب بشه و یه دکتر دیگه پیشنهاد prp و مزوتراپی داده و میگه این موها رو نمیشه کاشت . میخواستم بدونم prp نتیجه ای داره یا فقط تبلیغه و اینکه آیا کم پشتی فرق سر رو نمیشه با کاشت پرپشت کرد و حتما باید کامل بریزه یا با مصرف ماینوکسیدیل های کم درصد و فینستراید همینجوری تحمل کنم.
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام نه متاسفانه با توجه به تصاویر شما، امکان کاشت برای شما نیست
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید تا بدانیم کدام روش برای شما مناسب است
  • تصویر کاربر معصومه پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر خیلی ممنون از پاسخگوییتون
    خانم دکتر من خارج از ایران زندگی میکنم بعد نهایتا دو ماه میتونم ایران بمونم وقتی سفر کنم میخواستم بدونم ایا راهی هست که من توی همین دو ماه لیزر موهای صورت و یا بدنمو انجام بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم سلامت باشید
      نه متاسفانه در 2 ماه نمی شود
      زیر لیزر موهای زائد در 90 درصد افراد به 4 الی 6 جلسه به فاصله 2 ماه یکبار برای بدن نیاز دارد، در 10 درصد افزاد ممکن است به جلسات بیشتر نیاز باشد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر محمدامین پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سلام.وقت بخیر...زاویه سازی صورت وتزریق چربی هم انجام میدین?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله زاویه سازی به وسیله ژل و چربی انجام می شود، برای اظهار نظر در خصوص اینکه کدام مناسب شماست باید از نزدیک بدانید

      در خصوص ژل ها مطالعه کنید:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    امکانش هست هزینه ی عمل بلفاروپلاستی رو بدونم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بین 2 تا 4 میلیون تومان
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: