مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Sara پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    Salam man yek dokhtare 19 sale hastam ke sorate laqar vakeshidei daram,
    Aya tazriqe zhele hialornik acid be gune baese taqire forme soratam mishavad?
    Mikhaham az halate keshide kharej shsvad,
    Aya jaye digar niz niaz be tazriq darad?
    Qeymate tazriqe in zhel che meqdar ast?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حتما در خصوص تزریق ژل باید صورت شما از نزدیک معاینه و دقیقا اندازه گیری شود
      اما به طور کلی افرادی که صورت کشیده و لاغری دارند را می توان به وسیله تزریق ژل فرم آن را بهبود بخشید
      هزینه هر سی سی حدودا یک میلیون تومان است
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر Bahareh پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    قيمت كل بدن و اينكه تك تك شو بهم ميگين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر شهرزاد پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 368 مشاهده پرسش
    سلام
    براي زاويه دار كردن صورت اگر ٢١ سال داشته باشيم آيا ضرر داره؟؟ليفت صورت چه طور؟
    آيا درماني براي از بين بردن پف زير چشم وجود دارد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر عارضه ای ندارد، مهم روش انتخاب شده و نوع مواد مصرفی است

      برای پف زیر چشم باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر الناز چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام،
    براي درمان يا از بين بردن لك در اثر بيماري ماكولار اميليئدوز از مزونيدل ميشه استفاده كرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر شكوفه شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 433 مشاهده پرسش
    ١)در نواحي كه مو برداشت ميشود آيا دوباره مو رويش ميكند و از نو پر ميشود ؟
    ٢) امكان ريزش موهايي كه براي ابرو كاشت ميشود وجود دارد ؟
    ٣) مراقبت از ابروي كاشته شده چند روز يا ماه است؟
    4) زخم تا چند روز خوب ميشود ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام محل برداشت هیچ مشکلی برایش ایجاد نمی شود
      امکان ریزش هر مویی در هر لحظه از عمر انسان است
      مراقبت اصلی 5 روز
      پس از آن تا یک ماه
      زخم تا 2 تا 3 هفته خوب می شود
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    دوشنبه 16 بهمن ویدا وقت مزو داشت که قرارهم بود که شما و دکتر ریاحی در مورد جوش های صورت تبادل نظر داشته باشید . به دلیل اینکه هم زمان شما و دکتر ریاحی فقط دوشنبه ها در مطب حضور دارید ....لطفا دوشنبه 23بهمن ساعت 3 به ما وقت بدید . سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام جهت تعیین نوبت همکارنمان به صورت تلفنی در خدمت شما هستند

      02122657916
      02122657900
      02126212554
  • تصویر کاربر قاسمي پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 425 مشاهده پرسش
    راه ِ قطعي رفع ترك هاي پوستي سفيد رنگ چيه و هزينه درمانش براي ران پاها و پهلو چقدر ميشه ؟ و براي درمان كاملش چند جلسه احتياج داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای درمان ترک های پوستی مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر عسل پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 402 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    میخواستم بدونم تو کلینیک شما خدمات بلیچینگ سیاهی زیر بغل انجام میشه؟ یا شما راهکاری دیگه برای سیاهی انجام میدین؟ که تو مدت کم با لیزر انجام بشه
    مثل لایتنینگ و پیلینگ
    یا کرم های ترکیبی ؟
    ممنونم ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله اصلی ترین علت تیرگی این نواحی، استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است
      با شروع لیزر موهای زائد امکان دارد کمی روشن تر شود، در کنار آن درمان های دارویی هم مقداری بهبود خواهد داد
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر نیلوفر پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 384 مشاهده پرسش
    سلام خانوم مجیدزاده،خسته نباشیدببخشید میخواستم بدونم شما آر اف هم انجام میدین؟چون تو اینستاگرامتون ندیدم چیزی راجع بهش.و اینکه اگه انجام میدین هزینش چقد میشه؟ممنونم ???
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید
      بله انجام می دهیم، هر جلسه بین 350 الی 550 تومان
      برای اینکه آر اف برای شما مناسب است یا خیر، باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر سمیرا پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    سلام
    هزینه ژل و تزریق یک سی سی ژل ژوویدرم آمریکایی برای لب رو لطفا بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام 1/020/000 تومان
      اطلاعات بیشتر در مورد تفاوت ژل ها در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: