مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر محمد پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    پوست‌من هم چرب هست و هم جوش میزنه همه مراحل پزشکیم طی کردن ولی مدت درمان کوتاه بوده از راگوتان و قرصهای دیگر هم دوره کاملشو رفتم ولی جواب نداد و جای جوش هم هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام جای جوش با دارو درمان نمی شود
      شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر پریسا پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر وقت بخیر
    خانوم دکتر من کبدچرب گرید2 داشتم و کیست تخمدان که دارو مصرف کردم
    تو قسمت بازو و کمر و باسن دونه میزنه بدنم مخصوصا گودی کمر که دونه ریز سفت میزنه و جاش میمونه
    توی بازو و باسن کمتره اما تو کمر مخصوصا گودی کمر بیشتر
    دلیلش چیه؟چه راهی وجود داره که لکه ها از بین بره
    ممنون از راهنماییتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اگر آزمایش و سونوگرافی در 2 ماه اخیر دارید به همراه جواب آنها برای معاینه تشریف بیاورید
      روزهای دوشنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 368 مشاهده پرسش
    آیا هنگام لیزر موهای زاید بیکینی ، برخورد اشعه ی لیزر با قسمت حساس بیکینی باعث آسیب جدی میشود و عوارض دارد؟ اگر دارد چه عوارضی؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر عارضه ای ندارد، چون عمق نفوذ لیزر حدودا 3 میلیمتر است و فقط و فقط توسط رنگدانه مو قابل جذب است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر محیا پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    این دستگاه ها چین... زیرش نوشته تنها دستگاه معتبرامریکا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام
      نوبلکس یکی از برندهای تولید کننده لیزر موهای زائد است، به دلیل ارزان تر بودن، قطعا تعرفه ارزان تری خواهد داشت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    ?maryam?:
    سلام وقت بخیر،ببخشیدمیخواستم درمورد کرم ضدآفتاب راهنماییم کنید،من ضدآفتاب مارک مای اس پی اف 60درصد استفاده میکنم،پوست صورتمم مختلط ،قسمتیش چرب وقسمتیش معمولی،میخواستم بدونم مارک خوبیه مای؟یا لطف میکنید یه کرم خوب معرفی کنید بهم که ازنظر قیمت هم مناسب باشه،مرررسی??❤️واینکه پوست من هیچ مشکلی نداره فقط برامحافظت ازپوستم میخواستم راهنماییم کنید،20ساله هم هستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر و تجویز حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر Elahe پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    من جاي جوش دارم روي صورتم براي انجام ميكرونيدلينگ ميخواستم ببينم چند جلسه احتياج دارم، البته من يكبار انجام دادم بعد از ٢ روز صورتم بسيار زياد قرمز شد و تاولهاي خيلي ريز زد كه با پماد سوختگي سريعأ خوب شد اما بعد از ١5 روز هنوز كامل قرمزي نرفته با اين شرايط من باز هم ميتونم انجام بدم نيدلينگ؟ و فواصل جلسات چند روز هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای جای جوش باید حتما از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام روش برای شما مناسب است
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر محیا چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    خانوم دکتر مراکز لیزر متفاوت دیدم که دستگاهشون یه شکله ومثل دستگاه شماس اما با اسم های متفاوت...فرقشون روکه ما متوجه نمیشیم... وقیمت های معقول تری دارند...
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      قیمت لیزر موهای زائد به مولفه های بسیاری بستگی دارد که یکی از آنها دستگاه است که شما مطلع هستید و ده ها مولفه دیگر از جمله مواد مصرفی و...
      بله قیمت های بسیار ارزان تر از مجموعه ما هم هستند در مجموعه ما در تلاش هستیم در کیفیت تلاش و رقابت کنیم تا وارد شرایط قیمت های رقابتی شویم
      و در نهایت شما تصمیم گیرنده هستید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فرزانه چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 222 مشاهده پرسش
    با سلام و تشكر از پاسخگويى شما
    آيا بعد از تزريق ژل لب،براى انجام كارهاى دندانپزشكى فاصله ى زمانى لازم است؟؟
    اگر لازم است مدت آن را ميفرماييد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بهتر است فاصله دهید، حداقل 2 هفته تا یک ماه
  • تصویر کاربر نسرین چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 225 مشاهده پرسش
    N.M:سلام خسته نباشید خانم دکتر

    همیشه از مطالب عالی پیجتون استغاده میکنم ولی متاسفانه نه میتونم بیام کلنیک شما وته توان مالی لیزر با دستگاه شما رو دارم تو شهرم با یه مرکز که با دایود لیزر میکنه اشنا شدم میخواستم ببینم دایود خوبه وایا مدل های مختلف داره روی دستگاه لیزر باید دایود نوشته شده باشه یا اسم مدل یا چیز دیگه واینکه میگن دایود برای مو و پوست ایرانی ها بهتره حقیقت داره ؟؟؟؟موهای ساق پا مشکی و ضخیمی دارم همینطور دور سینه ,خط ناف, چانه و جدیدا هم توی کشاله ران موهای زاید ضخیم و مشکی ازمایش های هورمونی هم دادم مشکلی نداشتم,فقط تیرویید دارم تحت درمانم

    ایا دستگاه لیزر دایود میتونه به من کمک کنه سپاس گزار میشم جواب سوال بنده بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید خواهش میکنم باعث افتخار است
      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و در دستگاه الکساندرایت جنتل مکس پورو کندلا خیر و این دو مزیت دارد
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی
      عمق نفوذ: که در الکساندرایت جنتل مکس پورو کندلا کمتر از دایوده عمق نفوذ کمتر یعنی ایمنی بیشتر
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر محیا چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 2639 مشاهده پرسش
    باعرض سلام خدمت خانوم دکتر... موهای زاید من به شدت پروسیاهه. وپیشروی خعلی زیادی به سمت ران های پا پیدا کرده البته طی سه سال اخیر امکان داره به خاطر تغییرات هورمونی باشع؟واینکه با انجام لیزر نتیجه ای میگیرم برااینکه موهای این ناحیه ازبین بره؟ولیزر تاثیری بر رنگ ناحیه تناسلی دارد؟ناحیه تناسلی ام به شدت تیره است وبا اینکه 22سال دارم.... موضوع بعدی که تاالان نتوانستم اقدام به انجام لیزرکنم این است که خجالت میکشم ازانجام لیزر بیکنی به دلیل نامتقارنی لب های داخلی تابحال خعلی سعی کردم با خودم کناربیام که یه چیز طبیعیه اما بازم موفق نشدم ولی واقعا کلافه شدم ازدست موهای زاید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بابت این مساله نگران نباشید طبیعی است و اصلا جای خجالت ندارد
      اصلی ترین علت بروز تیرگی پوست بدن، استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد (مثل اپیلاسیون) است، این روش ها علاوه بر تیرگی عوارضی مثل شلی، جوش، موهای زیرپوستی و... به دنبال دارد افرادی که از تیرگی برخی نواحی بدن (مثل زیربغل یا بیکینی) رنج می برند باید بدانند خود لیزر موهای زائد بر روی رنگ پوست تاثیری ندارد اما با شروع لیزر موهای زائد چون روش های سنتی را ترک کرده اند پوست مقداری روشن تر می شود و در کنار لیزر هم با درمان دارویی می توان تاثیر را بیشتر نمود، اما خود لیزر موهای زائد به خودی خود تاثیری بر رنگ پوست ندارد
      همچنین استفاده از البسه زیر، صددرصد نخ هم در جلوگیری از تیرگی موثر خواهد بود.


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: