مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر آزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 13073 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید
    عزیزم من حدود 2 هفته پیش بخاطر منافذ باز و چنتا جای جوش روی صورتم میکرونیدلینگ انجام دادم متاسفانه پوستم عفونت کرد و دچار تبخال شدید شدم و مرحله پوسته ریزی من بخاطر عفونت خیلی سخت انجام شد و متاسفانه تمام صورتم پر شده از چاله و سوراخ شده و ابتدا صورتم کبود بود و با اینکه 2 هفته گذشته کبودیا تبدیل به لکه های تیره روی پوستم شده واقعا پوستم داغون شده و انقدر استرس دارم که تمام بدنم جوش زده.من اشتباه کرد فرد مناسبیو برای اینکار انتخاب نکردم ایشون به من گفتن بعد از میکرو از آب میوه مثل سیب زمینی و آناناس استفاده کنم روز دوم بعد از میکرونیدلینگ من شروع کردم به زدن آب میوه ها به صورتم و آب آناناس خیلی صورتمو میسوزوند من از کرم ماتریکس شرکت پنبه ریز که شش ماه انقضا هم داشت برای کاهش سوزش استفاده کردم اما متاسفانه سوزشش بدتر شد و از پوستم آب بیرون اومد پوستم بعد از اون بشدت قرمز شد و عفونت و تبخال که دیر متوجهش شدیم چون پوسته هایی که باید میریخت نریخت و زیر اون پر از تبخال و عفونت شده بود این خانوم به من گفتن کرمی که زدی اسیدی شده بود و پوستت به این روز افتاده
    خانوم دکتر من ازتون خواهش میکنم کمکم کنید واقعا دارم دق میکنم با اینکه مازندران زندگی میکنم اما شما بفرمایید برای درمان حتما خدمتتون میرسم لطفا کمکم کنید من چکار باید بکنم من هر روز از پوستم عکس گرفتم و همشو دارم و واقعا الان داغونم چون نمیدونم کجا برم که درمانم کنن من 27 سالمه و پوست خوبی داشتم اما الان داغون شده این خانوم دستیار پزشک بودن و من در واقع پزشکی نداشتم دیر متوجه شدن و به من گفتن قرص سفیکسیم 400 هر 6 ساعت بخورم که بیشتر از 30 عدد قرص تا حالا مصرف کردم و همینطور هر 12 ساعت 2 تا قرص آسیکلوویر
    ترمیم کننده هم بهم سیکالفیت اون دادن گفتن استفاده کن اما همه صورتم داغون شده و حس میکنم بی تاثیره
    ببخشید طولانی براتون نوشتم خانم دکتر لطفا کمکم کنید که الان من باید چکار کنم و راه چاره چیه هم برای صورتم هم جوش های چرکی رو بدنم که روی سینه بازوها گردنم از همه بیشتره. جوش میزدم اما نه در این اندازه شدید که الان ایجاد شده
    خانوم دکتر خواهش میکنم ازتون بدادم برسید زندگی برام سخت شده حتی نمیتونم از خونه برم بیرون
    این خانوم به من گفتن باید دوباره میکرو کنم و سابسیژن انجام بدم اما من به ایشون اعتماد ندارم لطفا کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      در پله اول باید بدانید، شما برای درمان مساله به این مهمی، پوست صورتتون به دستیار پزشک مراجعه کردید؟؟؟؟؟؟
      و بعد از آن آب میوه به صورتتون زدید؟؟؟؟؟
      واقعا امور پزشکی به همین سادگیست؟ عجیب است که چقدر ساده با سلامت خود بازی می کنید
      و بدتر از آن وقتی دچار عارضه شدید، از محصولاتی که بازاریابی نتورکی دارد به فروش می رسد به صورت خود زدید؟؟؟
      حقیقتا بدون معاینه هیچ اظهار نظری نمی توان کرد، که قابل درمان است یا خیر
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر شادي پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    ميخواستم هزينه كاشت ابرو براي ابروهاي نسبتاً كم حجم كه ميخوام پرتر وكلفت تر بشه رو بدونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام کاشت ابرو 2 تا 4 میلیون تومان هزینه دارد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر ندا پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    چند وقتيست كه پس از رژيم و لايت موهام، موهام به شدت كم پشت، خشك و نازك شدن. ميخاستم ببينم مزوتراپي موثر هست؟ واگر آره بهم در موردش كمي اطلاعات ميدين؟ ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در خصوص اینکه موثر است یا خیر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      اما اطلاعات کامل در مورد مزوتراپی:
      https://drmajidzadeh.com/1291
  • تصویر کاربر سجاد پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 406 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خواستم بدونم سن کاشت مو چه سنی هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      بهترین سن برای انجام کاشت مو افراد بیش از ۲۵ سال است، زیرا در سنین پایین روند واقعی ریزش مو کمتر قطعیت دارد و از طرف دیگر در بسیاری از این افراد درمان دارویی مؤثر می باشد.

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1422
  • تصویر کاربر غلامرضا پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 695 مشاهده پرسش
    بنده صورتم منافذ ریزی دارد (روی بینی،پیشانی و گونه هایم) که به اصطلاح حالت t میگویند.و چون منافذ صورت بنده ریز است و خوانده هایم از مزیت های دستگاه لیزر co2 بر این است که با یک جلسه منافذ باز پوست بنده بهبود پیدا میکند،خواهش میکنم بفرمایید هزینه لیزر co2 چقدر میشود؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزر Co2 و میکرونیدلینگ در این خصوص موثر هستند، در مورد اینکه از کدام روش باید استفاده و چندین جلسه نیاز دارید باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    ميخواستم روش هاى درمان جوش كه انجام ميديد رو بدونم. آيا فقط از طريق دستگاه هست يا دارو هم تجويز ميكنيد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مريم یکشنبه ۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد،ميخواستم بدون آيا روش مؤثرى براى از بين بردن سلوليت وجود داره،من مقدار كمى سلوليت تو قسمت پشت ران و نزديك باسنم دارم و ميخوام با افزايش سن بيشتر نشه و تا حد امكان همين يك مقدار سلوليت هم از بين بره من يكسرى ترك هاى ريز هم دارم كه خيلى كم هستن و رنگشون قرمزه هنوز سفيد نشدن و جا ننداختن،آيا از بين ميرن؟با چه روشى؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلولیت خیلی قابل درمان نیست، برای ترک یا استرچ مارک مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر سارا پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    من صورتم خیلی لاغر و کشیده‌ است،فرم دهی صورت ممکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله، اما برای اظهار نظر قطعی حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فهیمه شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 382 مشاهده پرسش
    این عکس دستم هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، عکس دستتون؟
      متوجه سوالتون نشدیم
      لطفا سوالتون رو کامل مطرح فرمایید
    2. تصویر کاربر فهیمه جمعه ۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      برای لیزر کردن ک برطرف بشه میخواستم بدونم چقد هزینه میبره و چند جلسه طول میکشه
    3. تصویر کاربر فهیمه جمعه ۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      برای لیزر کردن ک برطرف بشه میخواستم بدونم چقد هزینه میبره و چند جلسه طول میکشه
    4. تصویر کاربر فهیمه جمعه ۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      برای لیزر کردن ک برطرف بشه میخواستم بدونم چقد هزینه میبره و چند جلسه طول میکشه
    5. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید اما حدودا به 4 الی 8 جلسه درمان و درصد بهبودی 30 تا 60 درصد خواهد بود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر کتایون دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    من موهام خیلی بلنده و شدیدا ریزش داره خیلیییی شدید 10جلسه مزوتراپی رفتم ریزشش کم شده بود و کم کم داشت موهای ریز از جلو رشد میکرد بهد 10جلسه دیگ نمیدم باز ریزشش شروع شده .چیکار میتونم بکنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم باید از نزدیک معاینه شوید تا بدانیم دلیل این ریزش چیست، شاید نیاز باشد در کنار مزوتراپی درمان دارویی هم انجام شود
      شما برای این مشکل فقط روزهای دوشنبه تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: