مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير، من تهران نيستم ،خواستم اگه ميشه عكس من رو ببينيد و اگر هر جايى نياز هست نقصى بر طرف شه اگر ممكن هست لطفا بگيد كه من بيام و واسم انجام بديد?? ٧ ماه پيش هم خط لبخندم رو ژل زدم و باز هم خواستم انجام بدم دكترم گفتن نميزنن فعلا و همچنين براى دور چشمم كه تيره است، پيشنهادتون چى هست شما؟
    اگر جواب بدين و راهنمايى كنيد ممنون ميشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصویرتون به دست ما نرسیده است
  • تصویر کاربر ساينا پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    هزينه هر ccفيلر چند هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اطلاعات کامل در مورد قیمت فیلرها و تفاوت آنها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر پريناز پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    هزينه تزريق ١سى سى ژل براى لب چقدر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حدودا 900 تومان اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/187


      تفاوت ژل ها و قیمت های آنها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر هما پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    با سلام، شما خال هم لیزر میکنید تعداد زیاد روی بدن و گردن؟ و هزینه چقدر هست چون تعداد زیاد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله
      برای تخمین حدود هزینه حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهرداد چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقت بخیر. من جوش روی سر در میارم چند بار رفتم دکتر همش کپسول و لوسیون برام نوشتن ولی وقتی استفاده میکنم زیاد تاثیری ندارد. تروخدا ی دارویی برام تجویز کنید ک بگیرم استفاده کنم من هزینه تهران اومدن برام سخته بخدا.‌ تنها همین راه بود که تونستم با شما در میان بزارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه گرامی حقیقتا بدون معاینه امکان تجویز هیچ دارویی نیست، چون یک نسخه ثابت درمانی برای تمام افراد که در سر جوش دارند موجود نیست
  • تصویر کاربر حانيه پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    امكان انجام ليزر روي قسمتي از بدن كه تتو داره هست ؟ آسيبي به تتو نمي زنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر انجام ندهید امکان آسیب به پوست است
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مرجان پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ادب میکرونیدلینگ انجام میدید و هزینه یک جلسه چقدر میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله انجام می شود
      هر جلسه 350 تومان
  • تصویر کاربر یگانه پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    من یک سال پیش فیلر تزریق کردم ولی در طول دو ماه از تزریقم همش جذب شد. برای ترمیم هم نرفتم. الان میتونم دوباره تزریق کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید، بله به احتمال زیاد قابل انجام است
      بهتر است مارک ژل را هم بدانید
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/187


      تفاوت ژل ها و قیمت های آنها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر نگین پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان وقت بخیر
    ممنون میشم لطف کنید بفرمایید جای جوش های صورت همسرم تا چه حد درمان میشه و طی چند جلسه؟ هزینه تقریبیش هم چقدر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ایشان در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
  • تصویر کاربر زینب پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 582 مشاهده پرسش
    آیا تزریق ژل لب در دوران بارداری مضر است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۱ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام منعی ندارد از نظر علمی
      اما از آنجا که در دوران بارداری باید از اعمال غیرضروری خودداری کرد، بهتر است انجام ندهید

      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/187


      تفاوت ژل ها و قیمت های آنها:
      https://drmajidzadeh.com/666
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: