مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر پونه سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 233 مشاهده پرسش
    باسلام..به نظرتون بهترین روش جوانسازی پوست چیست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم باید با روش های ممکن مقداری پوست را لیفت کرد برای اظهار نظر باید از نزدیک پوست شما را معاینه کنیم
  • تصویر کاربر نازنين چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر عزيز.
    من موهام كركي هست
    صورت و گردنمو ليزر كردم كم شد ولي كامل از بين نرفت.٨جلسه ليزر كردم دكتر گفتن ك شايد تا ٢٠جلسه هم كشيده بشه ليزر مشخص نميكنه
    منم ديگه نرفتم
    يك جاي ديگه پيش ي دكتر بسيار معتبر رفتم و ايشون گفتن شما كيس مناسب ليزر نيستي ليزر براي موهاي ضخيم مناسبه نه موهاي كركي
    و ليزر نكردن برام

    موهاي زير چرنم ضخيم شد از بعد از ليزرم.خيلي ضخيم شد وقتي بر ميدارم زخم ميشه.ولي اون دكتري ك براي ليزر دوباره پيششون رفتم گفتن ك مناسب ليزر نيستم

    من پرمو هستم.از پدرم ب ارث بردم تقريبا.احساس ميكنم ك مشكل هورموني دارم چون از بعد ليزر موهاي زير چونم همونطور ك گفتم ضخيم شد.
    من چكار كنم؟
    بدنم هم موهام نازك و كركي ولي زياد هست.
    ميتونم ليزر كنم بدنمو يان؟


    سوال دومم هم اينكه من زير بغل و بيكينيم يعني حتي كشاله رانم خيلي تيره شده خيلي.زير بغلم خيلي اذيت ميكنع.در هر دو قسمت هم خيلي كم از تيغ استفادع كردم .دكتر گفتن احتمالا براي اينكه قبلا يه كمييي وزنم بيشتر از الان بوده.
    نميدونم چرا انقدر كاملا تيره شده.
    ليزر كنم روشن ميشه؟درمان قطعي دارع؟


    لطفا جواب بديد سوال هامو??????????????????????????????????
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
      برای تیرگی هم بهتر است از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فهیمه چهارشنبه ۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 350 مشاهده پرسش
    باسلام و خسته نباشید
    من میخواستم لیزر انجام بدم ولی نمیدونم الکس کوترا بهتر جواب میده یا الکس کندلا.
    رنگ پوستم هم گندمی هست(سبزه ی روشن)
    ممنون میشم جوابمو بدید. سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم کوترا و کندلا نام دو کمپانی سازنده دستگاه لیزر هستند، دستگاه جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلا قادر به تولید دو لیزر الکساندرایت و اندی یگ می باشد، دستگاه کوترا هم به همین ترتیب، تفاوت بزرگ این دو دستگاه نوع خنک کننده آنهاست که در دستگاه کوترا ساده تر و بسیار کم هزینه تر اما در جنتل مکس پرو کندلا به سیله گاز کرایوژن انجام می شود که این سرمای بسیار زیاد از درد و سوزش جلوگیری می کند همچنین می تواند این شرایط رو فراهم کند که لیزر را با درجات بالاتری انجام داد در نتیجه جوابدهی بهتری خواهیم داشت، همچنین قسمتی از هندپیس که بدن اتصال دارد در کندلا قابل تعویض است و در کوترا خیر و این در خصوص رعایت بهداشت کار را کمی سخت میکند
      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر عطيه چهارشنبه ۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام

    من جهت ليزر تابحال دومرتبه به مطب شما مراجعه كردم و اين ماه وقت نوبت سوم رو دارم. ميخواستم بدونم در صورتي كه وقتي كه داده شده يك يا دو هفته عقب بيافته تاثيري در بازدهي ليزر داره يا خير و سوال دوم اينكه دكتر از كجا متوجه مي شن كه ليزر تا چند مرحله بايد ادامه پيدا كنه ؟

    با تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ترجیحا عقب نیوفتد بهتر است، چون ما در فازهای مختلف رشد به موهای شما پالس انرژی را می دهیم
      زمانی که میزان پاسخ به لیزر متوقف شود، دیگر نیازی نیست که ادامه دهید
      با دستگاه جنتل مکس پرو در 90 درصد افراد 4 تا 6 جلسه است
  • تصویر کاربر Parisa چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 408 مشاهده پرسش
    هزینه رفع جوش و جای جوش لکه های قرمزی که روی پوست هست برطرف میشه؟پوست کاملادرمان ویک دست و به رنگ اصلیه خودش برمیگرده؟ پوست به طورکامل درمان میشه و دیگه جوش نمیزنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
  • تصویر کاربر مژگان سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    از بين بردن جاى جوش شكنندگى و٢ رشته شدن مو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصویر شما خیلی قابل تشخیص نمی باشد باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر عباس سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    از روی تیغه بینی تا پایین گونه سمت چپ صورتم متاسفانه توی یه درگیری مورد اصابت چاقو قرار گرفت حالا جای زخم و بخیه بعد از گذشت سه سال مونده خواستم بدونم ایا میشه خوب درمان کرد که جاش یا کم رنگ بشه یا کلا از بین بره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام با چندین جلسه لیزر میزان بهبودی بین 30 تا 70 درصد خواهد بود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Fahimeh سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    برای خنده ژل بهتر است یا تزریق چربی Narges Shjt:
    برای خنده ژل بهتر است یا تزریق چربی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/

      اگر باز سوالی داشتید بفرمایید
  • تصویر کاربر بهنام سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    هزینه 2 میلیون تومان پکیج 1 برای کل بدن آقایان مربوط به یک جلسه است یا کل دوره چند جلسه ای؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای هر جلسه
  • تصویر کاربر لیلا سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    من میخوام تمام بدنمو لیزر بزنم ولی توی تهران زندگی نمیکنم نمیدونم هزینه کامل بدن هم با لیزر الکساندرایت چه مبلغی میشه الان تو شهری که زندگی میکنم برای بیکنی و زیر بغل لیزری که استفاده میکنم قبلش ژل میزنن به بدنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۰ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام استفاده از ژل هنگام لیزر، مخصوص دستگاه های پالس نوری مثل آی پی ال می باشد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: