مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سورنا دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 482 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ، خانم دکتر من چند سالی هست که بیماری درماتیت سبوره ای دارم ، مراحل بیماریم پیشرفته شده و از شدت قرمزی خارش پوست شب ها توانایی خوابیدن ندارم ، دکتر هم مراجعه کردن که محلول ترکیبی به من دادن ولی تنها خشکی پوست کنترل میشد و قرمزی خارش هنوز پا بر جا بود ، میخواستم ببینم شما چه دارو هایی پیشنهاد میدیدن و بهترین راه روش برای کنترل بیماری چیست?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۸ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر وقت بخير،
    با توجه به توضيحات و مقالات كاملا علمي شما مي خواستم نظرتونو راجع به جوانسازي پوست با دستگاه هايفو بدونم، اگه ممكنه مزتيا و معايبشو كامل بفرماييد و اينكه در نهايت تاييدش مي كنيد يا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید، هایفوتراپی در سنین بالا و افتادگی های شدید، در برخی از افراد می تواند موثر باشد
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر آدرینا شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 661 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت خانم دکتر مجید زاده . بنده ترنسکشوال ام تو اف (مذکر به مونث) هستم و 16 سال دارم و از دادگاه مجوز تغییر جنسیت گرفتم . قصد لیزر موهای صورت و گردنم رو دارم که پر و مشکی و زخیم هستند . من تحت نظر دکتر غدد دوماه و نیم است استروژن کونژوگه 125 ،فیناستراید 5 ، اسپیرونولاکتون 100 مصرف میکنم . چه زمانی با توجه به مصرف داروهای من مناسب لیزر است ؟
    آیا لیزر موهای صورت من را کامل از بین میبره یا فقط کرکی میشن ؟
    آیا لیزر اثر منفی در هورمون تراپی من داره ؟
    از چه نوع لیزری بهتره استفاده بشه برای من و چند جلسه و هر جلسه چه قیمتی؟
    من در اراک زندگی میکنم به یک کیلینیک لیزر مراجعه کردم گفتن باید از دکتر غدد نامه بیاری که اثر منفی در هورمون تراپی داره یا نداره و باید 6 جلسه ipl انجام بدی تا کرکی بشن و بعد 4 جلسه الکساندریت تا کامل از بین برن . هرجلسه 210 . آیا نظر ایشان صحیح است ؟
    یه دکتر پوست دیگه میگفت باید شش ماه از هورمون تراپیت بگذره تا هورمون های مردونه کمتر بشه در بدنت بعد ipl انجام بدی تا کرکی بشن آیا بنظر شما حرف او صحیح است ؟
    خواهشمندم پاسخ من را کامل بدهید تا بتونم تصمیم صحیحی بگیرم . متشکرم .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزر ارتباطی به درمان هورمون نخواهد داشت
      دستگاه آی پی ال سیستم پالس نور است که در کل دنیا استفاده از آن منسوخ شده است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سعيده شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    با سلام وخسته نباشيد
    در مورد زگيل الت تناسلي مردان
    أيا دليل زگيل آلت تناسلي در مردان فقط با رابطه نا سالم به وجود مي ايد زكيل تناسلي مردان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر، تنها دلیل رابطه جنسی نیست.
      اطلاعات بیشتر:
      https://t.me/Drmajidzadeh/223
  • تصویر کاربر الناز شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    وقت بخیر
    دکتر شما معاینه پوست مثل تجویز کرمهای مختلف شب و روز یا لکه بر و یا پاکسازی میکرودرم و درمان جوش وجای جوش رو انجام میدید؟یا فقط در خصوص جوانسازی
    پوست من چرب و جوشی است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله انجام می شود، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر الناز شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    وقت بخیر
    دکتر من برای لیزر موهای صورت باید موهای صورتم رو بزنم یا نیازی نیست؟
    به جز چند موی زائد در ناحیه گردن باقی موها پرزی وتارهای نازک هستندو تا به حال نزده و فقط با رنگ روشن کننده رنگ میکنم،آیا با لیزر کامل رفع میشود و طی چند جلسه معمولا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر علیرضا شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 383 مشاهده پرسش
    من ی جوش توی صورتم دارم ک خون زیرش مرده ب ظاهرا میخواستم بدونم برای لکه بری باید چی کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، یا تصویر آن را ارسال بفرمایید
  • تصویر کاربر امیر شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    قیمت بالا کشیدن ابرو رو میخواستم ؟ یک جلسه کافیه واسه این کار؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      ما روشی به عنوان بالا کشیدن ابرو نداریم، با تزریق بوتاکس در ناحیه پیشانی افرادی که تمایل داشته باشند مقداری انتهای ابروهای آنها بالا می رود
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر مهدیه دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    M&h:
    خانوم دکترعزیز سلام ببینید من الان بیام لیزرکنم صورت مثلا هفت هشت جلسه بعداتمام جلسات اگر مودوباره درامد موی نرم میتونم ازروش بندانداختن استفاده کنم یاتاهمیشه تیغ؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، ببینید، بستگی به خودتان دارد، شما هر زمان از روش های بند یا اپیلاسیون که مو را از ریشه درمی آورد استفاده کنید، تا دوماه پس از آن نباید لیزر کنید، چون برای لیزر به ریشه موها نیاز است
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178

      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود
  • تصویر کاربر هانا دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    8جلسه لیزر رفتم و 10درصد موهام مونده جلسه اخر 2ماه پیش بود.بخاطر شرایط از اواسط ماه بعد تا یکسال قادر به لیزر جلسه ترمیمی ندارم.ممکنه حالا یه جلسه دیگه انجام بدم و مشکلی نداره؟و اینکه کل بدن لیزر ترمیمی کنم یا فقط قسمتهای که مو در اومده؟این لیزر باعث شک به بقیه موها نمیشه و دوباره دربیان؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در این خصوص باید از نزدیک معاینه شوید، چون صرفا با این شکل از شرح حال، ما در جریان درجات شرایط پوست و... شما نیستیم عزیزم
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: