مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سروه پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان،ببخشید من شهرستانم وگرنه خدمت میرسیدم.دارم بدنمو لیزر میکنم توی یه مطب در شهرمون،جلسه هفت لیزر به اپراتور گفتم جلسات اول درصد زیادی از موها ریختن ولی بعد روند کند شد،اپراتور هم با اینکه سوختگی نداشتم انرژی لیزر رو پایین اورد مثل جلسات اول.متاسفانه اینکارش باعث شد من هیچ جوابی نگیرم اون جلسه وهیییییچ تغییری حاصل نشد،جلسه هشت هم دوباره همینکارو کرد و ضرر پشت ضرر.الان سوالم اینه ایا این پایین اوردن انرژی اونهم جلسه هفت وهشت اصولی بوده یا نه؟لطفا کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، خواهش میکنم
      کم و زیاد کردن درجه باید با نظارت و نظر پزشک باشد، در خصوص بقیه موارد بنده چون شما رو معاینه نکردم و از روند لیزر شما در جریان نیستم اجازه اظهار نظر ندارم
  • تصویر کاربر سعید پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.من خال لیزر کرده بودم.گفتین عکس واضح نیست
    ببخشید این با لیزر آر اف فرکشنال رفع میشود؟؟تشکر از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام آر اف فرکشنال اصلا ارتباطی به این موضوع ندارد، برای اظهار نظر در مورد شرایط شما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مژگان پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    Mojgan:
    سلام
    چرا جعبه های جدید ژل ژوویدرم با سابق متفاوت است ؟ البته کاملا از اصل بودن نمونه سابق مطمئن هستم .
    و اصلا چطور می توان از اصل بودن ژل ژوویدرم مطمئن شد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ژوویدرم در نوع های مختلف تولید می شود
      مدل Ultra 4 دیگر تولید نمی شود تا آنجایی که بنده در جریان هستم، یا حداقل در ایران توسط نمایندگی رسمی وارد نمی شود
      در حال حاضر شرکت نمایندگی آن 3 نوع:
      Volift
      voluma
      Volbella
      را وارد می کند که برچسب تاییدیه وزارت بهداشت دارد و میتوانید کد آن را اس ام اس کنید از اصالت آن مطمئن شوید

      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر مینا پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    موهای کرکی با لیزر از بین میروند? مانند موهای کرکی روی شکم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
      اما این تصویر ارسالی شما بله کاملا قابل لیزر شدن است
  • تصویر کاربر وحیده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    با سلام
    من 38 ساله هستم و هنگام خنده چروک‌های ریزی زیر چشمم پیدا میشه میخواستم بپرسم از انجایی که بوتاکس باید هر 6 ماه یکبار تکرار بشه اگه از الان بوتاکس کنم این تعداد دفعات زیاد بوتاکس کردن مشکلی پیش نمیاره ؟ و اینکه قیمت بوتاکس برای هر دو چشم چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر، اولین راهکار در تمام دنیا بوتاکس است برای این مساله، در کشورهای پیشرفته مثل امریکا شروع بوتاکس از 18 سالگی است معمولا، چون بوتاکس بیشتر جنبه پیشگیری دارد، اما متاسفانه در کشور ما کاملا تفکر برعکس است، بوتاکس دیسپور در مطب دوبار ترمیم رایگان دارد (یکبار دو هفته بعد اگر نیاز بود) یک بار هم 3 ماه بعد که ماندگاری را طولانی می کند

      پیشانی + خط اخم + دور چشم (520 تومان)
      دور چشم بسته به مواد مصرفی حدودا 100 تومان

      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر پرنگ پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    هزینه ی لیزر کل بدن چقدر هستش و در چند جلسه تمام میشه و اینکه واقعا عارضه ای نداره ؟ نازایی و سرطان رحم ؟ و در اخر خودتون لیزر رو انجام میدید ما میخوایم ازشهرستان بیایم میخوایم چیزی باشه که واقعا جواب بگیریم و ارزش هزینه ش رو داشته باشه.هم خودم هم خواهر هام و هم خواهر شوهرم .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، لیزر موهای زائد مطابق با پروتکل بین المللی اپراتور بیس می باشد، یعنی در کشور امریکا هم توسط اپراتور انجام می شود، بدین ترتیب که مشاوره با پزشک انجام می شود، پزشک تایید می دهد که فرد می تواند لیزر انجام دهد، نوع لیزر، درجه و سایر تنطیمات را اعلام میکند و انجام آن توسط اپراتور با سابقه و دارای گواهی انجام لیزر، صورت می گرد.
      اما سایر لیزرها مانند لیزر فرکشنال مطابق با قانون می بایست توسط خود پزشک انجام پذیرد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178

      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود
  • تصویر کاربر سعیدفاضلی پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    سلام میخوام‌کاری کنم که موهای زائد بدنم دیگه رشد نکنه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178

      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود
  • تصویر کاربر سعید پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.ببخشید
    من چنتا خال داشتم لیزر انجام دادم الان جاشون بد شده.چه لیزری باید انجام بدم چیکاری باید انجام بدم.تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا با تصویرتون خیلی قابل تشخیص نیست، اما با لیزر قابل رفع است تا حدودی، برای منافذ باز صورت هم میتوانید درمان را شروع کنید
      بهتر است برای اظهار نظر از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر شادى پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 371 مشاهده پرسش
    من حدوداً ١٣ سال پيش ژل پاژ به صورتم تزريق كردن
    ميخوام بدونم براى از بين بردن خط خنده عميقى كه الان بوجود اومده بايد چى كار كنم ،،موارد پيشنهادى چيه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام متاسفانه به دلیل تزریق این دسته از ژل ها، تزریق ژل برای شما بسیار پرریسک است، سعی کنید آن را فراموش کنید
  • تصویر کاربر لیلا پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    میخوام قیمت تزریق خط اخم و خط خنده رو بدونم؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای خط اخم از بوتاکس استفاده می کنیم
      نحوه تزریق، در این مرکز برای ماندگاری بیشتر به این ترتیب می باشد:
      یک مرحله تزریق + یک مرحله ترمیم رایگان (دو هفته بعد) + یک مرحله ترمیم رایگان (3 ماه بعد)
      .
      هزینه تزریق: (پیشانی + خط اخم + دور چشم)
      دیسپورت انگلیس 520 هزارتومان

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162

      برای خط اندوه هم معمولا از ژل استفاده میکنیم
      حدودا بین 750 تا 800 تومان


      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/205
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: