مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر شکیبا چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    آیا طبیعی است که پس از 8 جلسه لیزر صورت،موها دوباره رشد کنند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام کاملا بستگی به نوع دستگاه و مرکزی که لیزر انجام داده اید، همچنین از نظر هورمونی هم باید مورد آزمایش قرار بگیرید
  • تصویر کاربر مرتضی چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    جوانسازی صورت رو هم شما انجام میدین واینکه هزینه ی این کار چقدره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سوال شما بسیار کلی است و باید معاینه شوید تا بدانیم برای جوانسازی از چه روشی باید استفاده شود
  • تصویر کاربر پریسا چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید واس پاک تتو ابرو میخواستم ازتون سوال بپرسم حدود سه سال پیش ابرومو تتو کردم متاسفانه خیلی بد رنگ و خیلی کادری و پهن شد که چهره منو زیر سوال برد نسبت به گذشته و چون صورت من ظریفه، اصلا مدل پهن و کادری نمیاد، من میخوام ابرومو با لیزر پاک کنم ازونجایی که لیزر دستگاه شما حرفه ای هست تو پیجتون میبینم، خواستم بدونم امکانش هست و جاش نمیمونه، قبلا من پیش شما اومده بودم پرونده دارم واس تزریق بالای لبم بود، ممنون میشم راهنماییم کنید ? خواهش میکنم درمورد ابروم کمکم کنید خیلی ناراحتم، و خیلی در مورد این موضوع تحقیق کردم که ابرومو پاک کنم و ابروی قدیم خودم باشه آیا امکانش هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم باعث افتخاره اما برای پاک کردن تتو باید از دستگاه لیزر
      Q-switch
      استفاده شود، ما این دستگاه رو نداریم، چون در تمام افراد به صورت کامل از بین نمی رود و در مورد درمان اطمینان نیست، باز هر سوالی بود در خدمتتون هستیم
  • تصویر کاربر بهار چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    با سلام
    من حدود 6 سال هست ک اپیلاسیون با موم انجام میدم
    ضخامت و تراکم موهام خیلی کمتر شده
    منتهی بخاطر زیر پوستی ها دچار لک در ناحیه زیر بغل و بیکینی شدم
    با توجه ب اینکه موهام نازک تر از معمول هست و پوست خیلی حساس و سبزه روشن دارم کدوم دستگاه برای من مناسب هست؟ و آآیا درسته ک باید از ژیلت استفاده کنم و در صورت مثبت بودن جواب چ مدت باید این کار رو بکنم ؟
    آیا لیزر باعث کمرنگ شدن لک های ناشی از زیر پوستی میشه؟ و سوال بعد این هست ک آیا بعد از لیزر اگه موها دوباره در بیان چجوری در میان؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام
      1. موهای زیرپوستی با لیزر رفع می شوند
      2. مکانیزم لیزر در تمام دستگاه ها یکسان است (قابل جذب توسط رنگدانه ها) اگر مو بور و کرکی باشد قابل جذب توسط لیزر نیست
      3. بله پیش از لیزر و حین دوره لیزر باید شیو کنید چون برای لیزر به ریشه موها نیاز داریم، از 2 ماه قبل از لیزر نباید اپیلاسیون کرده باشید، و روز قبل از لیزر هم شیو کامل بفرمایید
      4. لیزر به خودی خود تاثیری بر روی لک ها ندارد، اما چون روش های سنتی که عامل لک ها هستند رو ترک می کنید مقداری آن عارضه ها کم می شوند (شلی، لک تیرگی و...) برای درمان بیشتر باید از نزدیک اظهار نظر شود

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر احسان چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر. وقت بخیر
    خانم دکتر، لیزر موهای زائد برای زیر شکم و پشت کمر آقایون هم انجام میشه؟
    هزینه و تعداد جلسات رو میفرمایید و اینکه من چند سال قبل جراحی با بی حسی موضعی انجام دادم. جراحی فیستول. انتهای مهره های کمر کیست مویی وجود داشت که خارج شد. الان بعد از سالها محل جوش خوردگی دچار شکاف شده و خونریزی داره. آیا با لیزر قابل درمان هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178


      در خصوص جای جوش هم باید از نزدیک معاینه شوید روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Kave چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    روي پوست صورت چال افتاده در اصر جوشهاي كه كنده شده الان جاش هست كلي هزينه كردم دكترهاي مختلف ولي ي كار جديد كه كلا پوست صورتم صاف بشه و ديكه اين چالها ديده نشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در مورد شرایط شما چون پیش تر هم درمان انجام داده اید حتما باید از نزدیک معاینه شوید ترجیحا با سایقه کامل درمانی که انجام داده اید
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ملیکا دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ...میخاستم بدونم جای جوش هایی که برجسته هستند (اسکار) قابل درمانند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما در حال حاضر جوش فعال دارید برای درمان آن باید ابتدا درمان دارویی انجام شود وقتی جوش های فعال کاملا از بین رفتند نسبت به رفع آن با روش های عملی اقدام می کنیم
      برای اظهار نظر روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر باران چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 506 مشاهده پرسش
    درمان قطعی پسوریازیس چی هست ..آیا شما درمانش می کنید یانه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام پسوریازیس درمان قطعی ندارد فقط قابل کنترل است، در صورت نیاز به معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر پریسا سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    سلام وقت به خیر، هزینه لیزر اندی یگ برای بیکینی میخواستم قبلا لیزر کردم خیلی جواب نگرفتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر عمران سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    سلام.ایا استفاده ازاسپری های مو واتو مو تاثیری بر سفیدی مو دارد؟چگونه وراهکار جلوگیری.باتشکر فراوان http:جلوگیری.باتشکر سلام.ایا استفاده ازاسپری های مو واتو مو تاثیری بر سفیدی مو دارد؟چگونه وراهکار جلوگیری.باتشکر فراوان با تشکر سوالی نیس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اسپری های و تافت عوارض خاص خود را در دراز مدت دارند اما اولین عامل سفیدی مو، وراثت و سپس استرس می باشد و ارتباطی به اسپری ها ندارند عموما
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: