مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر پريسا یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    فردا وقت ليزر دارم. نحوه امادگي رو سؤال داشتم براي زيربغل و بيكيني
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      24 ساعت قبل از لیزر، موها را درجهت رویش موها شیو کنید
      2 ماه گذشته اپیلاسیون یا وکس انجام نداده باشید
      در 3-4 ماه گذشته سولاریوم یا آفتاب نگرفته باشید (البته ناحیه زیربغل بیکینی معمولا در سولاریوم و آفتاب پوشیده است)
  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير من قبلا يك بار براي درمان جوش صورت مطبتون اومدم ميخوام براي ليزر موهاي زائد بيام خدمتتون . من فيبرو ادنوماي بزرگي تو سينه م داشتم وًجراحي كردم به همين دليل ميخوام اول موهاي زير بغلم ليزربشه تا ديگه غدد لنفاويم بابت اپياسيون تحريك نشه ميخواستم بپرسم براي ليزر ابتدا تست انجام ميشه يا ازهمون اول كل ناحيه ليزر ميشه؟ راستش خيلي ميترسم كه عوارضي داشته باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هر طور شما مایل باشید میتوانید تشریف بیاورید اصلا یک شات تست رایگان براتون انجام می شود می توانید هر زمان که خواستید تشریف بیاورید و لیزر را انجام دهید
      اما در خصوص اینکه لیزر عارضه ای داشته باشد تماما شایعه می باشد و متاسفانه به دلیل عدم مطالعه در کشور ماست، چون از هر فردی که در مورد عارضه از کجا شنیده اید، جواب یکسان است: "از دوستان"
      پیشنهاد می کنم مطالعه کنید و آگاه باشید و نه بر اساس شنیده ها و شایعات تصمیم بگیرید
      مطلب زیر را در خصوص عوارض لیزر مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/178
      در نهایت شما تصمیم گیرنده هستید
  • تصویر کاربر وحیده یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 346 مشاهده پرسش
    خانم دکتر عزیز برای مراقبت از پوست صورت چه باید کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سوال شما بسیار کلی است و قابل پاسخ دادن نمی باشد
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻼﺷﺎﻳﺴﺘﻪ یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 351 مشاهده پرسش
    ﺳﻼﻡ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮ ﻋﺰﻳﺰ,ﻣﻦ ﻭاﺳﻪ ﺑﻮﺗﺎﻛﺲ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﻣﻴﮕﺮﻥﺭﻓﺘﻢ ﭘﻴﺶ ﺩﻛﺘﺮ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﭘﻮﺳﺖ ,ﺩﻛﺘﺮ ﮔﻔﺖ ﺑﺮاﻱ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺳﺮﺩﺭﺩﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﭘﻴﺸﺎﻧﻲ و ﺷﻘﻴﻘﻪ ﻫﺎﺑﻮﺗﺎﻛﺲ ﺯﺩ .ﻭﻟﻲ ﻣﻦ اﺯ ﻧﺎﺣﻴﻪ ﺷﻘﻴﻘﻪ ﺧﻴﻠﻲ ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ.ﻣﻤﻨﻮﻥ ﻣﻴﺸﻢ ﺑﻔﺮﻣﺎﻳﻴﻦ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﺑﻪ ﺷﻘﻴﻘﻪ ﺧﻂﺮ ﺩاﺭﻩ ﻳﺎ ﻧﻪ ﻭﻭاﻗﻌﺎ ﺑﻮﺗﺎﻛﺲ ﺭاﻫﻜﺎﺭﻱ ﻭاﺳﻪ ﺧﻼﺹ ﺷﺪﻥ اﺯ ﻣﻴﮕﺮﻥ ﻫﺴﺖ ﻳﺎﻧﻪ????
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم جای نگرانی نیست، تزریق بوتاکس در درمان میگرن دارای تاییدیه های بین المللی است و پزشکی که با شما گفته است کاملا گفته ایشان صحیح است
      در نهایت در جریان باشید بوتاکس تا زمانی که ماندگاری داشته باشد جلوی درد میگرنی را خواهد گرفت و باید در دوره های زمانی مشخص تمدید شود
      حتما پیشنهاد می شود از برندهای معتبر مثل دیسپورت استفاده فرمایید
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر سجاد سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    ایا این امکان هست که موهای ریزش شده مجددا بصورت طبیعی رشدکنند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سوال شما بسیار کلی است، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر عطيه یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد من به علت اينكه بعد هر بار اصلاح بازوهام جوش ميزند اقاي دكتر گفتند كه 4٨ ساعت قبل اصلاح كنم ايا كافيه همين يك بار شيو براى ليزر و اينكه موهاى دست من مشكى هست اما ضخيم و زبر نيست ايا جواب ميگيرم با ليزر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تعداد دفعات شیو بین جلسات مهم نیست، فقط باید قبل از لیزر شیو کرده باشید که مو نداشته باشد، در خصوص موها هم حتما باید از نزدیک معاینه شوید اگر آقای دکتر کربلاییان تشخیص داده اند که با لیزر قابل درمان است قطعا قابل درمان است
  • تصویر کاربر سهیلا یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    ممنون میشم لطفا جواب بدین من حدود دو ماه پیش نخ لیفت در پیشانی زدم سمت چپ در جایی که نخ رو گره زده بود توسط دکتر متورم هست چون یه مقدار از نخ و کره بیرون مانده بود و چون دسترسی به دکترم نداشتم با توسیعه دکترم از ریشه قیچی کردم اما مثل جای جوش متورم شده حالا سوالم اینه که چکار باید بکنم ایا باید درمان بشه یا خودش خوب میشه ؟ممنونم از لطف شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم لیفت با نخ توسط مجموعه ما به هیچ عنوان توصیه نمی شود و انجام هم نمی دهیم و فقط بهتر است به پزشک معالجتان مراجعه فرمایید
  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام
    من چندین سال هست که روی صورتم لکه های پوستی رشد کرده و هر زور بدتر از دیروز میشه هر چی هم درمان کردم نتیجه نگرفتم میخوام اول بدونم دلیلش چیه تا برای اون تصمیم بکیرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله قابل درمان است به وسیله لیزر
      نیاز به 2 الی 6 جلسه لیزر است، حداقل تا 50 درصد بهبود خواهد یافت
  • تصویر کاربر حدیث یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    دور دهانم خارش میکنه و میسوزه بعد رنگ اون ناحیه تاریک شده.مشکل چیه؟باید چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر پريسا یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    وقت ليزر مَي خوام براي يكشنبه يا دوشنبه هفته اينده. عصر اخر وقت. از تبريز مَي خوام بيام.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم همکارانم تلفنی برای تعیین نوبت در خدمتتون هستند:

      اطلاعات تماس

      شماره تماس مطب:
      ۰۲۱۲۲۶۵۷۹۰۰
      ۰۲۱۲۲۶۵۷۹۱۶
      موبایل:
      ۰۹۱۲۶۵۸۸۱۴۵
      ایمیل: info[at]drmajidzadeh.com
      وب سایت: drmajidzadeh.com

      آدرس مطب

      تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی، بین میدان الف و خیابان پسیان، ساختمان پزشکان ۱۰۰، واحد ۴۰۳
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: