مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فرناز دوشنبه ۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید من زانوم چندتا ترک برداشته شده میخواستم ببینم درمان داره یعنی درست میشه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله تا حدودی قابل درمان است، روزهای فرد برای معاینه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر افسانه دوشنبه ۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    آيا ليفت صورت انجام ميدين؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم لیفت صورت به روش جراحی خیر، اما با روش های جوانسازی تا بخشی میتوان این امر را انجام داد
    2. تصویر کاربر افسانه یکشنبه ۵ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام وقت بخير يعني به صورت ليفت با نخ انجام ميدين؟
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      خیر این روش را به هیچ عنوان انجام نمی دهیم، بسیار خطرناک است و پر ریسک
      شما هم سعی کنید فراموش کنید
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر صفورا یکشنبه ۵ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    خسته نباشید
    خانم دکتر من ساکن شیراز هستم
    موهای بدن من تیره و زخیم هستش
    میخواستم بپرسم که کدوم لیزر برای من مناسب هست
    پوست من گندمیه
    هیچ کدوم از دکترای اینجا درست راهنمایی نمیکنن و دستگاه خودشونو تبلیغ میکنن
    ایا الکس کلاریتی دستگاه خوبی هست ؟!
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۵ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/178


      الکساندرایت بودن صرفا اهمیتی ندارد، نوع کمپانی مهم است، کلاریتی هم اشتباه نکنم ساخت کشورهای آسیایی باشد
  • تصویر کاربر فرناز شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    خسته نباشید
    من برای فردا وقت لیزر گرفتم ولی فراموش کردن هزینه رو بپرسم
    میخواستم بدونم لیزر ساق پا و زیر بقل به همراه بی حسی هزینش چقدر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تعرفه ها + توضیحات کامل در لینک زیر موجود است:

      https://drmajidzadeh.com/178

      پماد بی حسی هم میتوانید خودتون تهیه بفرمایید (پماد بی حسی زایلاپی)
      اگر هم در مطب برای شما استفاده شود هر کرم 10 هزار تومان
      احتمالا به یک الی دو پماد نیاز پیدا خواهید کرد
  • تصویر کاربر niloofar شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    آيا مزوتراپي موي سر هم انجام ميديد؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله انجام می دهیم
  • تصویر کاربر ميلاد شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    پاك سازي گونه و گردن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام منظور شما رو از سوال:
      پاك سازي گونه و گردن
      متوجه نشدیم، لطفا سوالتان را به صورت کامل و واضح مطرج بفرمایید
  • تصویر کاربر مهيار شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام.صورت من جاي جوش قرمز داره وقتي بهش دست نميزني كم رنگ و صورتيه ولي وقتي صورتمو اصلاح ميكنم التهاب پيدا ميكنه مثل جوش ميشه.جوش فعالم دارم.وقتي هر جوش خوب ميشه بدون اينكه دست بزنم جاش ميمونه.خيلي دكتر رفتم واقعا ديگه دارو جواب نميده.توروخدا يه چيز قطعي بگين سريعتر خوب شم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در مرحله اول پس از معاینه و احتمالا نیاز به آزمایش، جوش ها را به وسیله دارو درمان کامل انجام می دهیم و پس از آن جای آنها را درمان می کنیم
      روزهای فرد برای معاینه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سلام سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    سلام
    من قبلا دو دوره اکوتان مصرف کردم و حدود 2_3ماه ک مصرف دارو رو قط کردم و الان خیلی کم جوش میزنم و مسأله اصلی من جای جوش هست
    میخواستم بدونم با سابسيژن و لیزر کامل درمان میشه و هزینه ش به چه صورت??جای جوش روی گونه ها و شقيقه هست .
    از پاسخگوييتون سپاسگزارم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم انجام ساب سیژن با اینکه انجامش برای پزشک ساده تر است اما خیر، گره ای از مشکل شما باز نخواهد کرد،
      شما جوش فعال دارید ابتدا باید با درمان دارویی جوش ها رفع شود
      پس از آن با پانچ، میکرونیدلینگ و لیزر فرکشنال جای آنها را طی 4 الی 8 جلسه بین 50 تا 80 درصد بهبود داد
  • تصویر کاربر جوانه شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام. ميخواستم بدونم هزينه تزريق ژل هيالورونيك اسيد براي خط اندوه چقدر هست؟ ٢٧ سالمه و خط اندوهم زياد نيست. همينطور حداقل ژل هيالورونيك اسيد كه بخوام به لبم بزنم براي اصلاح فرم طبيعي چقدر بايد هزينه كنم. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ژل هایی که ما تزریق می کنیم، استایلج فرانسه، ژوویدرم آلرگان امریکا، تئوسیال سوئیس می باشد
      هر سی سی هر 750 تا یک میلیون تومان قیمت دارد عزیزم اطلاعات کامل در لینک های زیر:

      https://drmajidzadeh.com/187

      https://drmajidzadeh.com/501
  • تصویر کاربر حسین شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 647 مشاهده پرسش
    سلام، خسته نباشید. بنده اقا 29 ساله هستم. در قسمت بالایی سر، موهام کم پشت و تقریبا در حال خالی شدن است، یک ماه قبل محلول رویش مجدد دکتر نوروزیان رو استفاده کردم، ولی هیچ فایده ای که نداشت، بیشتر باعث ریزش موهام شد، و قطعش کردنم. الان حدود یک هفته است ریزش موهام خیلی زیاد شده و هر بار که به سرم دست میکشم حداقل 10_15 مو کنده میشه، ضمنا سرم بوی بدی گرفته? و هر چقدر کع با شامپو میشورم بوش نمیره. لطفا راهنماییم کنید. لازم که بگم این محلول که گفتم 1 بار صبح و 1 بار شب استفاده میکردم، و هر بار 5 دقیقه قبل و 5 دقیق بعد از استفاده محل زدن محلول رو باید ملساژ میدادم. در ضمن در این مدت 1 ماه از قرص های تقویت مو perfectil platinum. روزی یک عدد بین ناهار و یک دفعه امپدل بیوتین بپانتن زدم. لطفا راهنماییم کنید با این وضعیت تا چند وقت دیگه هیچ مویی برام نمیومنع؟ این ریزش میتونه از مصرف قرص ها باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اول از همه باید بدانید این که یک دارو به صورت کلی برای ریزش موهای تمام افراد موثر باشد کاملا تفکر غلطی است، هر ریزشی به دلیلی است که باید برای اظهار نظر از نزدیک معاینه شوید و ریزش درمان شود
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: