مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهرداد شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 782 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خوب هستین؟
    خانم دکتر مدتیه کنار گردنم طبق عکس جوش های زیر پوستی کیستی و سفت میزنه. اکثر اوقات سر باز نمیکنه و کیست مانند زیر پوست میمونه گاهی مشخص نیس گاهی هم خصوصا وقتی عصبی هستم ورم میکنه مثل عکس. انگار دست که میزنم توی پوستم ریشه داره. روی پیشانی و کنار ابروهامم. جوش های ریز زیر پوستی هست. به نظرتون راه درمانش چیه؟ باید چیکار کنم؟ ممنونم ازتون.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله قابل درمان هستند برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر آزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 426 مشاهده پرسش
    پکیج کامل بدن ،شامل تمام نواحی جز مژه و ابرو و موی سر میشه ? یعنی کمر و شکم .... همگی لیزر میشه ?
    حداقل و حداکثر تعداد جلسات رو هم لطفا بگید
    هر جلسه چقدر طول میکشه ?
    فاصله بین جلسات چه مدت هست ?

    پوستم گندمی معمولی هست میشه از کرمهای بی حسی موضعی استفاده کرد ک درد رو حس نکنیم ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سحر شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 424 مشاهده پرسش
    روی شکم و اطراف ران و روی ناحیه ی تناسلم جوشهای درشت و قرمز رنگی به وجود اومده ظاهر اونا چرکیه اما وقتی فشار میدم هیچ چرک و عفونتی تخلیه نمیشه بلکه خون میاد.دلم میخواد هرچه زودتر این جوش ها خوب بشه. واقعا داره اذیتم میکنه .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، جوش ها را به هیچ عنوان، جدا جدا دستکاری نکنید، باید برای اظهار نظر از نطدیک معاینه و جواب آزمایشاتتون بررسی شود عزیزم و سپس درمان آغاز شود
      برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهتاب شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 334 مشاهده پرسش
    با سلام
    آیا روشی برای درمان پف زیر چشم وجود دارد؟
    با سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله رایج ترین و استاندارد ترین روش، عمل بلفاروپلاستی است
  • تصویر کاربر نسا شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر خسته نباشيد تيپ پوستي من نوع ٢و٣ هستش ولي با موهاي ضخيم كل بدن حتي موهاي هورموني دور سينه و رير چانه و قصد ليزيك دارم واقعا گيج شدم چه نوع دستگاهي واسم خوبه و اينكه اگر مسكل هورموني داشته باشم اول بايد درمان كنم بعد ليزيك كنم يا همزمان با درمان هم ميشه شروع كرد با عرض پوزش من قبلا اپلاسيون ميكردم و شديد موهام زير پوستي شد و الان دارم ژيلت ميكنم براي ليزيك چون ديكه واقعا روحيم از دست دادم ممنونم ازتون اگه راهنماييم كنيد من ميخواستم مزاحم شما بشم ولي چند جا خوندم براي موهاي من الكس خالي خوبه نه تركيبي؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در ابتدا پیشنهاد می کنم مطلب زیر را مطالعه کنید جواب اکثر سوالات شما هست:

      https://drmajidzadeh.com/178

      در خصوص مشکلات هورمونی در صورتی که مشکوک به مشکل هورمونی باشید، پس از بررسی نتایج آزمایشات درمان دارویی همزمان با لیزر آغاز می شود.
      لیزر، موهای زیرپوستی را هم از بین می برد، چون دیگر ریشه ای نخواهد بود که مو تولید کند که زیر پوست بماند، با لیزر مو از ریشه از بین خواهد رفت، فقط حتما به خاطر داشته باشید از آخرین جلسه اپیلاسیون حتما باید 2 ماه گذشته باشد چون ما به ریشه موها نیاز داریم
      خیر آخرین مطلب شما حقیقت ندارد و بیشتر جنبه تبیلغات دروغین دارد، زیر این جمله هیچ منبع علمی ندارد در نهایت حتما لینک زیر را مطالعه بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻼ شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 368 مشاهده پرسش
    ﺳﻼﻡ ﺩﻛﺘﺮ, ﺧﻮاﺳﺘﻢ ﺑﺪﻭﻧﻢ ﺑﻌﺪ اﺯﺗﺰﺭﻳﻖ ﮊﻝ ﮊﻭﻳﻴﺪﺭﻡ ﺑﻪ ﻟﺐ ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﻭﻗﺖ ﺑﻌﺪ ﻣﺠﺪﺩ ﻣﻴﺸﻪ ﺑﻪ ﻟﺐ ﮊﻝ ﺯﺩ,ﺩﺭﺿﻤﻦ ﺑﺎﻳﺪ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻫﻤﻮﻥ ﮊﻝ ﮊﻭﻳﻴﺪﺭﻡ ﺭﻭ ﺑﺰﻧﻢ ﻳﺎ ﻣﻴﺘﻮﻧﻢ اﺯ ﻣﺎﺭﻛﻬﺎﻱ ﺩﻳﮕﻪ اﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻢ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۴ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ژل بهتر است که کاملا جذب شده باشد، ژوویدرم هم از از چندماه پیش دارای مجوز شده است اگر سال پیش تزریق کرده اید به احتمال زیاد تقلبی بوده است، برای اظهار نظر قطعی بهتره از نزدیک معاینه شوید
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر لیلی سه شنبه ۳۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    با سلام من پوستم تقریبا روشنه ولی بیکینی بخاطر شیو کردن یکم پوستس تیره تر از بقیه جاهای بدنمه. میخوام لیزر کنم میخواستم بدونم فقط با دستگاه جنتل مکس پرو لیزر کنم؟ و چون من شیرازم و این دستگاه رو پیزا نمیکنم تو شیراز چه دستگاهی لیزر کنم که جواب بگیرم ؟خیلی ممنون از پاسخگویی و راهنمایی. یه جای معتبر تو شیراز بهم معرفی کنید لطفا.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا اطلاع از شهر شیراز ندارم و تا آنجایی که میدانم دستگاه جنتل مکس پرو فقط در تهران است چون مراجعین بسیاری هم از شهر شما تشریف می آورند اطلاعات کامل در مورد لیزر در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۳۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 531 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير.خانم دكتر ميخواستم بدونم براي انجام تزريق ژل بايد وقت بگيريم.؟
    و اينكه چندروز طول ميكشه كه خوب بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله تلفنی تعیین نوبت بفرمایید، پس از تزریق معمولا کمی ورم دارد معمولا ورم بسیار خفیف است و طی دو سه روز از بین می رود، در کتب علمی احتمال بودن ورم تا دو هفته هم آمده است اما بسیار بعید است، و معمولا در مراجعین ما طی 2-3 روز از بین می رود
      احتمال کبودی هم بسیار نادر است اما ممکن است اتفاق بیوفتد، ولی معمولا در زمان کوتاه از بین می رود
      اطلاعات کامل در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر سهیلا سه شنبه ۳۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    قیمت لیزر موهای زائد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر زارعی سه شنبه ۳۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 395 مشاهده پرسش
    سلام. من دو روز پیش در مطب شما ژل ژوویدرم برای برجسته سازی لب تزریق کردم.الان از اون حجم اولیه بعد از تزریق تقریبا هیچی نمونده بعلاوه اینکه دو طرف پایین لب دو تا برجستگی ایجاد شده . علت چی میتونه باشه؟ آیا مشکل قابل حله؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳۱ مرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، ژل های معتبر کاملا حجمی استاندارد می دهند و پس از تزریق بخش زیادی از حجم مربوط به ورم هستش که رفته رفته کم خواهد شد، برای برجستگی ها هم تا دو هفته صبر کنید و برای چک که تشریف میاورید معاینه می شوید، جای نگرانی نیست
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: