مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهرنوش یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    سلام . من ۲۷ سالمه سابقه جوش‌ دن زیاد داشتم از بچگی . الان به مدت ۱۰ روز روی گونه سمت راست یک بر امدگی خیلی بزرگ و قرمز زدم فک میکنم جوش کیستیک باشه قبلا هم زده بودم اما خودش بعد چند روز خالی شد بود . اما این اصلا سر نداره و خیلی بزرگ و درد میکنه. خواستم بدونم باید چی کار کنم؟ چه دارویی مصرف کنم. ممنون میشم کمک کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      از راه دور و با عکس، موارد این چنینی قابل تشخیص نیستند و لازم هست برای اظهار نظر تخصصی و اینکه چه راه درمانی برای شما مناسب است از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر عمادرحیمی شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    من‌رو صورتم چند تا دونع لک ع خواستم بدام از بین بببرید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخخصی که چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 478 مشاهده پرسش
    برای از بین بردن جای جوش چه روشی بهتر است و هزینه آن چقدر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روشهای زیادی مثل میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانچ، لیزر و ... وجود داره که برای اظهار نظر درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر رویا شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 394 مشاهده پرسش
    قیمت تزریق. بوتاکس نورونکس کره چقدر هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در مورد ژلها در لینک زیر موجود است و در مجموعه ما فقط بوتاکس دیسپورت انگلیس استفاده می شود.

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر غزل یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 477 مشاهده پرسش
    آیا ممکنه با تاتو خط چشم دچار بیماری پوستی بشم؟
    جاش میمونه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      به هرحال انجام تتو در اون ناحیه کار خطرناکی هست ولی اینکه قطعا بگیم با انجام اینکار ممکنه دچار بیماری پوستی شوید خیر 

  • تصویر کاربر سید یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 386 مشاهده پرسش
    سلام
    خسته نباشید
    من میخوام برای برداشت خال روی پیشونی و روی بازو اقدام کنم.(عکس های پیوست)
    میخواستم بدونم کامل از بین میره؟ جاش نمیمونه؟ عوارض داره یا نه؟
    بهترین روش برای انجامش چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی برای شما مناسب هست لازم است از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر سیدمهدی جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 350 مشاهده پرسش
    سلام ،، خسته نباشید
    من یک بار برای لیزر موهای زائد (زیربغل) به شما مراجعه کردم، اما بخاطر وجود خال محل لیزر کامل انجام نشد.(تصویر پیوست)
    می خواستم بدونم امکان برداشت خال تو کلینیک شما هست؟؟ اصلاً خال من از بین میره؟ عوارض داره؟ اگه برداشت خال آقایون تو کلینیک شما انجام نمیشه، شما جای معتبر و متخصص میشناسید برای برداشت خال؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بله انجام میشه اما برای اظهار نظر در مورد اینکه با چه روشی باید براتون انجام بشه باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر کوروش جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 480 مشاهده پرسش
    سلام من ۴۰ سال سن دارم از ۱۵ سالگی فقط صورتم جوش میزد پیش ۱۰ تا از بهترین دکترهای پوست و مو هم رفتم اولین دکت تترا سیکلین داد گفت ۶ ماه بخور دومی داکسی ساکلین سومی منو فرستاد ازمایش دکوتان داد ولی هنوز صورتم جوش میزنه نه به شدت قبل ولی ماهی دو یا سه تا جوش میزنه نوع جوشی که میزنه هم زیر پوستی قرمز همراه با درد اگر دست بهش نزنم با ژل کلیندمایسین در عرض دو هفته شایدم بیشتر خوب بشه در ضمن صورتم چربه ولی هر شب با صابون گل ختمی میشورم .اگه راه درمان هست من حاضرم تهران هم بیام لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ما در جریان روند درمانی که شما انجام دادید نیستیم برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی درمانی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر امید یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 590 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز من خانمم تقریبا سه ماه قرص پردنیزولون بیست مصرف می کنه دکترش گفته شش ماه مصرف کنه الان بعد سه ماه یک شب درمیان قرص رو مصرف می کنه قبلا هر شب الان بدنش قرمز شده مثل چیزی شبیه اگزما آیا می تونه به خاطر تغییر دوز دارو باشه و لطفاً راهنمایی کنید چطور دارو رو کلا قطع کنه ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ما در جریان روند درمان و بیماری ایشون نیستیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم بعلاوه بدون معاینه نمیتوان دارویی را تجویز و یا قطع کرد و اینکار غیر علمی هست برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معانه شوند.

  • تصویر کاربر محمد جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 470 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب
    من خانمم آزمایش دمودکس داده و بهشون گفتن دمودکس پوست سر شما 400 هست و دارو هایی که در قالب پکیج بهشون معرفی کردن گفتن 600 تومان هست لطفا راهنمایی بفرمایید که این پکیج شامل چیه و آیا از داروخانه ها هم میشه تهیه کرد.
    ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ما در جریان روند درمان ایشون نیستیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم که داروهایی که براشون تجویز شده شامل چه مواردی می تونه باشه برای اظهار نظز تخصصی لازم هستش از نزدک معاینه شوید.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: