مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر جواد پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 418 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر جوان ۲۹ ساله ایی هستم ک باتوجه ب هزینه مربوطه تمایل ب پاکسازی کل موهای زائد صورت دارم دراین رابطه ایا کلینیک شما توانایی انجام چنین کاری رادارد واینکه راهنمایی و مشاوره شمارو نیازمندم ممنون از راهنماییتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مریم سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    من جای جوش دارم میخوهم بدونم بهترین و کم عارضه ترین روش اصلاحش چیه؟ من کارمندم و برام مهمه سطح پوستم آسیب نبینه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین ببخشید میخواستم بدونم حین درمان لیزر موهای زائد نباید مکمل های رشد موی سر رو مصرف کرد؟آیا اصلا رشد موی بدن با موی سر درارتباط هستن؟اگر هستن پس به چه علت وقتی ریزش موی سر میگیریم موهای زاید ریزش نمیکنن و اینکه مکمل زینک پلاس برای رشد موی سر درصورت مصرف شیش ماهه مفید هست یا خیر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم، هنوز هیچ مقاله علمی مبنی بر تاثیر منفی قرص های تقویتی بر جوابگیری لیزر موهای زائد، منتشر نشده بنابراین اگر حساسیت بیشتری دارید با مشورت پزشک معالج می توانید در دوره لیزر مصرف رو قطع کنید
      برای درمان ریزش مو هم باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر مهدی پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر. وقت شما بخیر
    ببخشید ایا با مزوتراپی مو های از دست رفته(یا ریخته شده) دوباره بازیابی میشوند؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام مزوتراپی در تقویت مو موثر است، اما اینکه بگوییم به عنوان یک نسخه ثابت برای تمام افراد خیر
      باید حتما از نزدیک معاینه شوید و در صورت نیاز آزمایشات بررسی شود تا ببینیم چه روشی مناسب شماست
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1291/

  • تصویر کاربر نگار چهارشنبه ۳۰ آبان ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    بعد از 2 جلسه لیزر کردن دچار خارش پوستی شدم برای رفع خارش چی کاری باید کرد و علت خارش بدن چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳۰ آبان ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم در صورت خارش پس از لیزر حتما پزشک معالج رو در جریان بگذارید تا در صورت نیاز از داروهای ضد آلرژی برای شما تجویز کنند

  • تصویر کاربر لیلا چهارشنبه ۲۸ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 611 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من خانم 23 ساله هستم، در آزمایش هرمون من LH61 و FSH8 می باشد که با مراجعه به متخصص پوست قرص فیناید 5رو برام تجویز کرده که از طرفی این قرص بیشتر برای مردها توصیه شده لطفا من را راهنمایی کنید. باتشکر از کانال خوب شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۸ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم ببینید بدون معاینه حقیقتا هیچ تجویز یا منع دارویی نمیشه انجام داد، برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر معین شنبه ۲۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 222 مشاهده پرسش
    برای توقف ریزش مو محلول ها و اسپری های تقویت کننده ی موجود در بازار در عمل از نظر علمی تاثیری دارند ؟ ماسک های خانگی انقدر زیاد هستند و با سرچ در اینترنت دهها روغن رو معرفی می کنن که شخص رو سر در گم می کنه و آیا درمان های خانگی مثل ماسک های مو مناسب تر هستند یا محصولات تقویتی در بازار ؟ ممنون می شم اگر پاسخ بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام بذارید پاسختون رو به این نحو براتون تشریح کنیم:
      آیا به نظر شما تمام ریزش های مو به یک علت میتونه باشه؟ این امکان داره که یک دارو تولید بشه و به صورت پخش عمومی در اختیار همه قرار بگیره و تمام ریزش ها رو رفع کنه؟

      خیر

      ریزش های مو دلایلی مختلفی داره، ابتدا باید معاینه انجام بشه در صورت نیاز آزمایشات بررسی بشه و درمان مختص هر فرد تجویز بشه، 

      گول تبلیغات عجیب و غریب با وعده های عجیب رو نخورید

  • تصویر کاربر مصطفی سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    ریزش موی شدید دارم چند ساله،کچل نشدم ولی موهام کم پشت شده و از قسمت جلو و شقیقه ها یکم خالی شده
    خیلی احساس بدی دارم
    لطفا راهنمایی کنید چیکار کنم
    پی ار پی یا مزو یا پیشنهاد بهتر ...؟؟؟؟
    جنسیت مرد
    سن ۳۰
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر سپیده سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 332 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر. میخواستم بدونم لیزر موهای زائد بیکینی در بارداری و قبل از اون مشکلی ایجاد نمیکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ آذر ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام جالب است بدانید انجام لیزر موهای زائد حتی در دوران بارداری و شیردهی از لحاظ علمی منعی ندارد اما باید بدانید تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی احتمال بازگشت بخشی از موهای زائد رو دارد
      اما باید بدانید با اینکه هیچ صدمه ای در این خصوص ثابت نشده، اما انجام هر گونه عمل غیرضروری حین بارداری هم ممنوع است
      لیزر موهای زائد هیچ گونه عارضه بدخیم مانند ناباروری، سرطان و... ندارد


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر میترا دوشنبه ۱۰ دی ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    سلام و وقتتون بخیر ببخشید ژلی که یه گونه هام و کنار خط خنده زدم سفت شده اون قسمت و برجسته و هیالاز هم نرمش نکرد و فقط یه ذره هیالورونیک اسید از بین رفت
    باید برای علاج این سفتی پوست گونه و کنار خط خنده چه کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ دی ۹۷( 7 سال پیش)

      سلام ببینید برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: