مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر الهام پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 350 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید. من قصد لیزر موهای بدنم رو دارم ولی از ایجاد لکه پس از لیزر میترسم . امکان آمدن به تهران رو ندارم برای چندین جلسه .میخواستم یه مرکز مطمئن در اصفهان یا شهرکرد رو بهم معرفی کنید . سپاس.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا از شهرهای دیگر اطلاعی نداریم


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر نصیبه پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 224 مشاهده پرسش
    سلام من زیر بغل رو ۵ جلسه با دستگاه دایود لیزر کردم. در اوایل خوب بود ولی ماه پنجم دوباره ب طور کامل رویش مو داشتم و به من گفتن که برگشت مو در ماه پنجم طبیعیه. ایا درسته؟ یا اگر درست نیس دلیلش چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر قطعی حقیقتا باید از نزدیک معاینه شوید، تا ببینیم این رویش به چه ترتیب بوده است
      اما بله تا حدودی این پاسخ صحیح است زیرا الگوی ریزش مو در جلسات اول تا آخر، یکسان نیست



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر محمدمحمدی پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    من فقط میخوام قسمتی از ناحیه تناسلی لیزر بشه.هزینش تغییری میکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر تغییری ندارد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر محمدمحمدی پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    سلام من میخوام فقط قسمتی ازناحیه تناسلی لیزر شه نه همش یعنی فقط قسمتی از آلت.هزینش چقد میشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام تغییری در تعرفه ایجاد نخواهد شد



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سميه شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 773 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر، ميخواستم بدونم تزريق فيلر كانال اشكي و خط خنده رو براي كسايي كه بيماري خودايمني هاشيموتو رو دارند پيشنهاد ميديد؟ چون من خيلي مقاله تو گوگل خوندم كه بايد با احتياط انجام بشه چون ممكنه سيستم ايمني و بيماري خودايمني رو تحريك بيشتر كنه، ممنون ميشم اگر راهنمايي كنيد.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله انجام می شود
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر یلدا پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام
    خانم دکتر لیزر ار اف برای چروک چشم چقد تاثیر داره چروک ها زیاد عمیق نیست آیا تاثیر داره ماندگاری لیزر چه مدت به پوست زیر چشم آسیب نمی رسه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم خیلی موثر نیست حقیقتا برای این مساله
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر یلدا پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    سلام
    خانم دکتر لیزر ار اف برای چروک چشم چقد تاثیر داره چروک ها زیاد عمیق نیست آیا تاثیر داره ماندگاری لیزر چه مدت به پوست زیر چشم آسیب نمی رسه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم خیلی موثر نیست حقیقتا برای این مساله
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مبیناتقدسی پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 651 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر مجید زاده وقتتون بخیر و نیکی طاعاتتون قبول
    خسته نباشید
    خانم دکتر من 19سالمه پوست سبزه ای دارم البته ن خعللللییییی تیره
    خعلی بخاطر رنگ پوستم ناراحتم همیشه دوس داشتم ک پوستم سفید باشه😭
    و ب این نکته هم اشاره کنم ک پوست صورتم خععععلی کدره و هیچ شفافیتیم نداره
    راه و روشی نیست ک پوست من بخصوص صورتم خعلی‌روشن بشه (منظورم این نیست ک سفیییید بشم منظورم اینه ک ازین چیزی ک هستم خعلی روشن تر بشم)
    مثلا مث پوست ساق پاهام ک هم شفافه و هم رنگش گندمیه 😔
    خانم دکتر واقعا بخاطر این مسئله حالم خعلی بده و خعلیییی ناراحتم
    اینکه پوستم واقعا شفاف و بی نقص بشه و هیچ نقصی نداشه باشه واسم یه رویاس
    من هرچقد هزینش بشه هزینه میکنم تا 30_35میلیون هزینه میکنم حتی لازم باشه بیشترم هزینه میکنم ک هم پوست صورتم واقعا عالی شه هم بدنم
    خانم دکتر من ی سری از جاهای بدنم مث سینه و باسنم و روی زانوهام ترک خورده و همیطور قسمتایی مث زانو و آرنج و زیر بغلو پشت گردنم و بیکینی و خط بیکینی سیاه شده
    درمانی واس این ترکا و این سیاهیا هس؟
    و امکانش هس ک با روش هایی ک وجود داره پوست صورتم و بدنم روشن و شفاف بشه؟☹️
    ممنونم اگ بطور کامل جواب‌بدید
    ممنونم از لطفتون🙏🏾
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است، به طور مثال لک های ایجاد شده
      همچنین بسیاری از این عوارض به دلیل استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است که لیزر موهای زائد هم میتواند از این روند جلوگیری کند
  • تصویر کاربر حسین پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام من حدود یک سالی هس ک رو دستم تتو کردم ک بعد از زدنش پشیمون شدم قبل از این رنگ کامل تو دستم بشینه پوست دستمو سابیدم و تیک تیک رننهای تتو رو از دستم کندم الان مقدار کمی از طرح روی دستم مونده ک ب صورت کم رنگ هستش روشی هست ک بشه کامل بدون این ک جایی بمونه ازش پاکش کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای رفع تتو به مراکزی مراجعه بفرمایید که لیزر کیوسوییچ دارند، البته در خصوص جوابگیری 100 درصد اما و اگر هست
  • تصویر کاربر Tahere شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    Hazine tazrigh zhel gone Ba shomare dade shode nmitonm vaght begirm Mn chetor vase 25 khordad mitonm vaght begirm
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم اطلاعات کامل در مورد هزینه ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: