مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر شرمین دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    با سلام عرض ادب
    مدتی است دچار ریزش مو شدم. قرص های متعددی خوردم از جمله اکوفان و ساپلاس مدز و اخیرا هم هیر ویت ولی همچنان ریزش داره. شامپوم رو هم عوض کردم نزدیک 3 ماه و اویدرم مصرف می کنم. ولی با این همه باز فایده نداره. ممنون میشم راهنمایی کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر atenasadeghi سه شنبه ۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید خانم دکتر
    من 16 سالمه و موهای من ریزش شدیدی داره و جلوی موهام حس میکنم داره خالی میشه تو این سن خیلی بده موهایه سرم خالی بشه،
    میخواستم ببینم تو این سن میتونم مزو کنم برای موهام؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله، اما ریزش مو باید علت آن بررسی شود ابتدا
      اینکه بگوییم مزوتراپی برای تمام افراد مناسب است، خیر چنین مساله این نیست برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید عزیزم
  • تصویر کاربر الهام دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام وخسته نباشی خدمت دکتر عزیز.من بینیم را دو سال پیش عمل کردم و به دلیل نداشتن غضروف از غضرو ف کشت داده شده استفاده کردم .حالا یه سری ناهمگونی داره میتونم ژل بزنم پیش یه دکتر رفتم گفت خطر ریسک بالاست که عفونت کنه بینی نظر شما چیست؟سوال دوم اینکه میخوام ژل گونه بزنم تا سه ماه پیش قرص راکوتان استفاده میکردم موری نداره ،واینکه میگن ژل ممکن یه جاهاش جذب بشه صورت نا متقارن بشه صحت داره؟پیشاپیش ممنون از توجه شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت کلا ناحیه بینی، ناحیه ای حساسی است و برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      در خصوص اینکه ژل ممکن یه جاهاش جذب بشه و صورت نا متقارن بشه صحت داره، بستگی به نوع ژل و تکنیک تزریق دارد
      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر میثم دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    عرض ادب و احترام
    آیا لیزر موهای زائد روی آلت تناسلی و همچنین بیضه ها عوارض جانبی (از قبیل عقیم شدن) دارد؟
    با امتنان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر اصلا لیزر موهای زائد آنقدر نفوذ ندارد که به ارگان های داخلی صدمه بزند
      نهایت عمق نفوذ لیزر موهای زائد 3 تا 5 میلیمتر است


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر . دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 381 مشاهده پرسش
    Azizam zire yeki az postatun didam k neveshtid baraye darmane jush haye faal bayad az daru estefade kard ..
    Mishe tozih bedin ... masalan az che daru hayi ??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
  • تصویر کاربر مژگان دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    سلام خانون دکتر ..من چهارروز هست ک یک سی سی ژل تزریق کردم و اثر اون رفته ولی لبم کبود شده و اثر کبودی روی لبم هست...و لبم خیلی کم حجم گرفته بصورتی ک با قبل تفاوت زیادی نداره میخواستم بدونم چیکار کنم اگه میشه نظرتون رو راجع به این موضوع بگید.ـ.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام کبودی پس از تزریق ژل محتمل است، همچنین تمام ژل های معتبر حجم خیلی زیادی نمی دهند و حقیقتا بیشتر از این بدون معاینه، هر اظهار نظری غیر علمی است
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر Mohanna چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دكتر عزييزم
    خسته نباشين 🙏🏻🌸
    سوالي كه داشتم اينه كه ليزر براي موهاي زائد كل بدن طي چند جلسه بايد انجام بشه ؟ من توي وبسايت ها خوندم ك حداقل بايد 4-6 جلسه ليزر انجام بشه ... اين درسته ؟ كه براي رهايي كامل از موهاي زائد بايد اين كارو 4 جلسه تكرار كرد ؟
    دوم اينكه هزينش چقدر ميشه ؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر نرگس دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام روزبخیرنمتز وروزه هایتان قبول درگاه حق،،خانم دکتر من چند ماهی هست ک خارش پشت سر دارم و دارای قرمزی است ،عکس ک انداختم از سرم متوجه شدم ک قارچ سر دارم ،، و مطمئن هستم ک شپش سر ندارم،،،و از داروی فلوسینلئون و بتاکرامازول و اوره ی 5درصد برای دستم استفاده میکنم،،،ایا میتونم برای قارچ سرم از سرکه سیب استفاده کنم؟؟موهایم موخوره دارند اگر میشه یک ماسک خوب با قیمت مناسب برای موهای بلندم معرفی کنید خواهشمندم راهنماییم کنید .باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر حمید دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    27سالمه وحدود4سال پیش صورتم جوش زد ومتاسفانه همه دکترا بجای پیدا کردن علت جوش فقط به من صابون وکرم پیشنهاد دادن واستفاده ی مرتب از اینا صورتمو نابود کرد شل شدگی پوستو افزایش چین واحساس مردگی و...تا اینکه بامصرف 1 ماه رواکوتان تمام جوشام به سادگی ازبین رفت ولی عوارض صابونها همچنان با جای جوش وتغییر در رنگدانه های پوستی چند وقته باقی مونده و وقتی که صورتمو اصلاح میکنم تا3روز که موهام ی کم رشد میکنه خیلی میسوزه وبه شدت به نور حساسه ایا راهی برای بهبود هست ممنون وسپاسگذارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      ببینید حقیقتا نمی توان قطعا اعلام کرد تشخیص آن پزشکان اشتباه بوده، مصرف داروهای جوش صورت مثل روآکوتان در هر فردی مجاز نیست، شاید آن زمان شرایط مساعد نبوده است
      در نهایت برای درمان این مساله که فرمودید باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 407 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من دی ماه ۹۵ پاهام رو لیزر کردم ، و توی همون جلسه اول کشاله هر دو ران، اول جای شات های لیزر (الکس) دایره دایره قرمز شد و بعد این دایره ها به صورت قهوه ای درومد و لک شد. الان یک سال و نیمه حتی بهتر هم نشده، کیو سوییچ کردم، سیستامین زدم انواع صد لک و آ اچ آ ها رو زدم نزدیک ۵ میلیون بخدا هزینه کردم ولی نمیره حتی بهتر هم نمیشه، خواهش می کنم کمکم کنید ، چیکار باید بکنم که بره. تصویرهاش به پیوست هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر کامل در خصوص مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید، اما با توجه به مدت زمانی که از لک ها گذشته است، توقع درمان 100 درصد نباید داشته باشید
      متاسفانه دستگاه های لیزر همانقدر که مفید هستند در صورت استفاده اشتباه، درجات اشتباه و هزاران علت دیگر می توانند عوارض جبران ناپذیر داشته باشند

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: