مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهیاکریمی دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    باسلام و خسته نباشید من۲۴ سالمه باپوست گندمی موهای چانه و خط ریش خیلی زمخت و سیاه شده بودن خیلی آزاردهنده بخاطرهمین ب دکتر پوست مراجعه کردم و تحت درمان با لیزر الکساندرایت قرارگرفتم ولی الان متاسفانه بعدازهفت جلسه لیزر موهای صورتم ضخیم تر و خیلی بیشتر شدن توروخدا راهنماییم کنید چکارکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای موهای صورت حتما باید از نزدیک معاینه شوید و گاهی نیاز به بررسی نتایج آزمایشات و سونوگرافی است



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مهسان دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر،میخواستم بدونم افتادگی پوست به خاطر کاهش وزن چطوری قابل جبران هست از چه روشی برای شادابی وسفت شدن پوست میشه استفاده کرد؟با اینکه سن شخص مورد نظرم زیاد نیست اما پوست بدن و صورت دچار افتادگی شده،ممنون میشم پاسخ بدین🌹
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
  • تصویر کاربر مرضیه دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر میخواستم یه کرم‌پودر واسه استفاده روزانه بهم معرفی کنید من پوستم مخلط و چربه و جوش هم میزنه؟ و اینکه کرم پودر اکتیپور ضرر نداره همیشه استفاده کنم پوست و خشک نمیکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بدون معاینه هر اظهار نظری در این خصوص غیر علمی است
  • تصویر کاربر غزال دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    میخوایتم بدونم شما لیزری برای تیرگی پوست زانو،زیربغل و واژن دارین؟
    و اینکه اگه دارین چند جلسه لازمه و هزینش چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام لیزر خیر، درمان دارویی انجام می شود برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر من دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 470 مشاهده پرسش
    من هميشه جوش ميزنم چند وقته پيش دكتر صفاريان ميرم كه محلول كليندامايسين و كپسول سفالكسين و دو تا لايه بردار دادن اون جوشهام بهتر شد ولي همچنان جوش جديد ميزنم البته صابون پن هم داده بودن،مشاوره ميخاستم ازتون بابت جوشهام و يه كرم دور چشم هم ميخاستم معرفي كنيد قبلا پايوت ميزدم ولي جاي خنده در دور چشهام مشخص شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در خصوص جوش و جای جوش باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر لیلا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    ایا لیزر صورت عوارض دارد،ولیزر صورت زیر 25 سال امکان پذیر استت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم سلام عزیزم عارضه ای ندارد، اما باید حتما از نزدیک معاینه شوید تا مطمئن شویم کرکی نیست همچنین باید نتایج آزمایش هورمونی و سونوگرافی بررسی شود
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    با سلام. خانم دكتر من مهر ماه ٢ سي سي ژل ب چانم تزريق كردم ٣ ماه بعد دوباره ٢/٥ سيسي و هفته ي پيش باز ٢/٥ سيسي تزريق داشتم. با هزينه هر سيسي ٣٥٠ هزار تومن به اسم ژل ژوويدرم. ولي خيلي زود ژل من اب ميشه . با تو جه ب اينكه هم از كرم ابرسان استفاده ميكنم هم روزي ١٠ ليوان اب ميخورم. ميخواستم ببينم ژل من نامرغوب هس. يا دكتر نحوه ي تزريق را خوب نميزند
    در ضمن اين ماه كه ژل ميزدم چانم انقدر پر از ژل بود كه دفع ميكرد ولي بلافاصله ي بعد از ٣ روز دوباره جمع ميشود. در عكس. در عرض ٣ روز اينهمه كوچيك شده. الان بعد ١ هفته باز كوچيك تر شده
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، اما تنها مساله که از فرمایشات شما قابل تشخیص می باشد این است که هزینه تزریق ژل ژوویدرم 350 تومان، اصلا امکان پذیر نیست، چون داروی تنها (بدون دستمزد) یعنی مبلغی که مطب برای خرید هر سی سی ژل ژوویدرم پرداخت کند از 700 تومان به بالا است

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر خانم دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 1712 مشاهده پرسش
    سلام من ۲۳سال دارم و مجرد هستم. من تقریبا هفت سال پیش برای لیزر موهای چانه و پشت لب شش جلسه رفتم ولی متاسفانه بعد از گذشت فکر کنم یه دو ماهی دوباره موها رشد کردن.(درضمن درکتر آزمایش هم گرفت وچون پریودم نامنظم بود قرص هم داده بودن).میخواستم بدونم علت چیه؟ کی از شر این موها خلاص میشم لاور کنید از بند انداختن هر سه روز یک بار خسته شدم .ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ببینید موهای زائد صورت عمدتا ریشه اختلال هورمونی دارند و باید با بررسی نتایج آزمایش و سونوگرافی به این مساله پی برد، گاهی نباید لیزر شروع شود و ابتدا درمان دارویی شروع شود
      همچنین مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر لیلا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    بهترین روش برای از بین بردن جاهایی آکنه چیست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
  • تصویر کاربر حسين دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    سلام دكتر عذر ميخوام ميخواستم بدونم كه قيمت ليزر چقدره،و اينكه هر چند وقت يه بار بايد انجام داد ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: