مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نگین یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    منافذه پوستم بازه شما میکرونیدلینگ پیشنهاد میدید یا مزو تراپی ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود
  • تصویر کاربر معصومه یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    منافذ باز رو صورتم زياد شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر دنيا دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد اين تخفيفى كه براى پكيج ليزر گذاشتين 4٩٠ ، تك جلسه هم ميشه برداشت؟ يا ٣ جلسه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید عزیزم
      خیر برای محاسبه 6 جلسه است


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر آتنا چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    با سلام.حدود 2 ماه و نیم پیش ابله مرغان گرفتم و حدود 1 ماه از یکسری سرم و ضدلک و ترمیم کننده استفاده میکنم کاب چند سوراخ و لکهای ابله مرغان بر روی صورتم وجود داره میخواستم ببینم پوستم با چه روشی به روز اول برمیگرده و مدت زمان و هزینش چقدر میشه؟ آیا پوستم به طور کامل درمان میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      اما در هر صورت درمان جای جوش و آبله، بهبودی نسبی خواهد داشت اینکه انتظار داشته باشید دقیقا مثل روز اول شود چنین مساله ای وجود ندارد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نیما دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    بابت لیزر نیم تنه پشت اقایان قیمت و تعداد جلسات
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر م.ل دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    باسلام و عرض ادب

    صورت من جای جوش داره و به صورت حفره هست، در شهر خودم سابسیژن و چند جلسه rf و لیزر فراکشنال انجام دادم و تغییری حاصل نشد، حالا میخواستم بدونم که عمل پانچ کردن چند درصد تاثیرگذار هست؟ فاصله زمانی بین هر درمان چقدر است؟ و اینکه عمل پانچ دراینده تاثیرات مضر روی پوست نمیذاره و عارضه نداره؟

    سپاسگزارم از پاسخگویی شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام ببینید به هر حال باید بدانید میزان بهبودی در درمان جای جوش به میزان 30 تا 60 درصد است معمولا اینکه این ذهنیت باشد که کاملا صاف و یکدست بشود معمولا محال است
      در نهایت تصاویر شما را دیدیم برای اظهار نظر بهتر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    با سلام
    من چندوقتی هس تقریبا ۶ یا ۷ ماه هس که سر موهای ابروهام چندشاخه میشه حتی ۵ شاخه هم دیدم
    خواستم بدونم دلیلش چی هس و برای راه درمان باید چکار کنم؟
    سپاس و تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معایه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر آتوسا یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر خسته نباشيد
    من ميخوام براي فك و چونم ژل تزريق كنم به صورت طبيعي چون چونه كوچيكي دارم
    ٢٧سالم هستش
    اما ميترسم يه موقع مشكلي پيش بياد
    من خالم پزشكه و ميگه ژل گوله گوله ميشه حتي شكل چونه رو تغيير ميده كج ميشه و اينا
    ميشه توضيح بديد راجبش و اگه اين اتفاقا نميوفته شما تضميني داريد براش؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم پیشنهاد میکنم این مطلب را بخوانید
      اگر باز سوالی داشتید بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مهرناز یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    من تقريباً ١٠ سال پيش تصادف كردم و بعد از اون عمل گونه سمت چپ و فك انجام دادم،احساس ميكنم تقارن زياد نداره گونه هام،و اينكه يه مقدار خيلى كم هم لب پايينم برجسته بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در خصوص گونه و فک شما با توجه به اینکه عمل جراحی انجام داده اید حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 997 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من چند سالی هست دچار این جوشها شدم و همه راهها رو طی کردم جوش میزنم چرکی و بعد خوب میشن دوباره جوشها طاهر میشن آیا با لیزر امکان درمان و از بین بردن جوشها و جای جوشها هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام درمان جوش در تمام دنیا به شیوه دارویی انجام می شود
      برای معاینه و اظهار نظر روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: