مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر الهه یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    سلام. من جای زخمی به صورت خط افقی حدود 4 سانت روی پیشونیم دارم که توی 7 سالگی اتفاق افتاده و در 18 سالگی ام جراحی ترمیمی انجام دادم و مقداری بهبود پیدا کرد.میخواستم بدونم روش جدیدی ک برای اسکار ارایه کردید تاثیری روی من داره یا نه؟ هزینه‌ی هرجلسه درمان هم لطف کنید🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در این خصوص نمی توان با تصویر تشخیص داد از سویی اصلا تصویر شما واضح نیست
      برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر دانیال یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام من 18سالمه سه ساله میرم بدنسازی.،ی دوره ی مکملی استفاده کردم ک بعد از تموم شدنش متوجه شدم زیر شکمم لکه های قهوه ای زده ک ن خارش دارن ن چیزی ،عکسش را میفرستم لطفا بگید دلیلش چیه و باید چی کار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر شما را معاینه می کنند
  • تصویر کاربر پريسا یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    ببخشيد براي كوچك كردن غبغب مزو ليپو و rf موثره؟؟چند درصد موثره؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام راهکارهای رفع غبغب حقیقتا خیلی موثر نیستند، در واقع با توجه به هزینه و زمان بسیار زیاد درصد جوابدهی بسیار ناچیز است
      البته خیلی با تصویر شما نمی توان تشخیص داد، اما بیش از هر چیز به نظر شما به تزریق در ناحیه چانه احتیاج دارد، البته برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    ميخواستم بدونم ليزر ار اف ار
    فركشنال تاثير در پوست داره؟ در درمان جاي جوش تاثير داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود
  • تصویر کاربر افسانه یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    راجب جوش و جای جوش سوال داشتم من 36 سالمه و مدام جوش های بزرگ و درد ناک میزنم بعد هم که خوب میشه تا مدتها جای اون به صورت لک قهوه ای رو صورتم میمونه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر پروانه یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    زائده ها و بیماری های پوست و مو سلام خانوم دكتر. من پاهام بخاطر اپيلاسيون يا حتي اصلاح با ژيلت جوش زده خيلي روي پاهام و قسمت رون خيلي بد شده لك هم حتي شده خيلي ميشه بگين راهكار دارين براي از بين بردنش؟؟؟ بايدچيكار كنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام همزمان باید درمان جوش ها آعاز شود و همچنین با شروع لیزر موهای زائد و ترک روش های سنتی کم کم عوارض آنها هم ناپدید می شوند
  • تصویر کاربر دنیا یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    هزینه کاشت ریش در ناحیه دور لب و‌ چانه و ابرو چقدر میباشذ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بین 5 الی 7 میلیون تومان

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1422/
  • تصویر کاربر مرجان یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید عزیزم . من صورتم جای جوش داره که به صورته لکه شده و هم سطحی هستن هم عمقی . یکمم فرورفتگی دارم . میشه عکسممو ببینید بگید باید چیکر کنم ؟ میخوام بیام کلینیک شما 😭
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصویرتون خیلی واضح نبود اما به احتمال زیاد شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر بارانی یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون به خیر
    من ۲۱ سالمه
    ۱۹سالگی برای اولین بار کل صورتم رو بخاطر چندتا موی زائد لیزر کردم. از اون به بعد تمام موهای کرکی و بور صورتم سیاه و ضخیم شدن
    چندین بار کلینیکای مختلف با دستگاه الکساندرایت لیزر کردم ولی هیچ تغییری نمیکنه موهای کرکی بالای صورتمم داره سیاه و ضخیم میشه
    خواهش میکنم ازتون راهنماییم کنین خسته شدم انقدر هزینه کردم و وقت گذاشتم
    کلینیک اولی که رفتم به من نگفت نباید موی کرکی رو لیزر کنی
    راهی داره برگرده به حالت قبلش؟ اگر باید لیزر رو ادامه بدم چه نکاتی رو باید رعایت کنم؟
    خواهش میکنم کمکم کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهشاد یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 351 مشاهده پرسش
    در تعطیلات عید آیا خدمات لیزر موهای زائد داده میشود؟ اگر بلی از چه روزی و چه ساعاتی؟ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام متاسفانه در ایام عید تا روز 14 فروردین کاملا تعطیل هستیم

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: