مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز... من میخواستم لبهام به صورت کاملا طبیعی کمی برجسته بشه... ولی موندم تزریق چربی بهتره یا ژل! و اینکه میگن اگر 2 یا 3 بار تزریق چربی طی 3 سال انجام بشه ماندگاریش همیشگیه... میخواستم بدونم واقعیت داره یا نه! آیا ژل هم بعد از چند سال تزریق در حالت لبها تغییر همیشگی بوجود میاد یا نه! من میخواستم پیشتون تو همین ماه نوبت بگیرم... نمیخوام لبام خیلی برجسته بشه..‌ در حد اصلاح و کمی برجستگی طبیعی... لطف میکنید هزینه رو بفرمایید..
    شما پی آر پی برای روشن شدن دور چشم هم انجام میدید! لطفا هزینه اینکارو هم بفرمایید بیشتر دلم میخواد لب پایینم کمی برجسته بشه.. مرسی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در ناحیه لب تزریق چربی توصیه نمی شود، برای اطلاع از انواع ژل ها مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/

      برای اطلاعات بیشتر در مورد اصلاح فرم لب مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/187


      همچنین برای رفع تیرگی دور چشم از مزوتراپی، کربوکسی تراپی و تزریق فیلر استفاده می کنیم، در صورت نیاز ممکن است از PRP استفاده کنیم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مسیح چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 328 مشاهده پرسش
    چرا پزشکای متخصص از این کولیس استفاده نمیکنن و فقط تو فیلمای تبلیغاتی میزارن ؟

    واقعااا چشمی درسته ؟؟
    بدون دستگاه اندازیگیری واقعی؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه گرامی حقیقتا بنده اجازه ندارم در مورد همکارانم اظهار نظر کنم، اما بنده برای طراحی صورت و تزریق اکثر مواقع با کولیس اندازه گیری انجام می دهم
  • تصویر کاربر معصومه چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 432 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر من تو دسته بندیه سوالاتون دقت کردم مجبور شدم این بخش و انتخاب کنم با توجه ب اینکه شما دکتر با مهارتی هستید یه سوالی داشتم از خدمتتون من چهار ماه که جراحی کردم احساس میکنم نوک بینیم به سمت چپ انحراف پیدا کرده میخواستم بدونم واقعا انحرافه یا ورم بینیه و خوب میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام نظر لطف شماست
      حقیقتا این مساله تخصص بنده نیست و اجازه اظهار نظر ندارم با پزشک گوش حلق و بینی مشورت بفرمایید
  • تصویر کاربر عطيه شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    سلام خدمت شما. من ٢٢ سالمه و چروك هاي ريز روي پيشونيم ايجاد شده كه ميخوام از بيشتر شدنش پيشگيري كنم چون به طور كلي واكنش هاي صورتم هنگام حرف زدن زياده مثل اخم خنده و...
    ميخواستم ببينم آيا اگر تزريق انجام بدم عوارض نداره؟ و بعدا در سنين بالا باعث شل شدن پوست نميشه؟ چون من زياد اين رو شنيدم كه ميگن اگر از سن پايين اين كارارو انجام بدي يكم كه پا به سن بذاري پوستت بد ميشه و عوارض بدي داره و از اين قبيل صحبت ها. و در آخر هزينه ي تزريق بوتاكستون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در پله اول بوتاکس باید انجام شود، اما برای اظهار نظر قطعی که بوتاکس برای شما مناسب است یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید
      همچنین خیر، تمام مواردی که فرمودید پایه علمی و منبع معتبر ندارد، بوتاکس تاییدیه FDA امریکا دارد بالاترین مرجع علمی را دارد
      بله اگر از داروی های غیر معتبر استفاده شود قطعا عوارض خواهد داشت، عوارضی بدتر از عوارضی که شما فرمودید
      بوتاکس دیسپورت انگلیس و زئومین آلمان از معتبرترین بوتاکس های دنیا هستند که در ایران نمایندگی رسمی دارند و دارای برچسب تاییدیه وزارت بهداشت ایران هستند

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر آدرینا چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1188 مشاهده پرسش
    با سلام خانم دکتر من روی لبم فوردایس دارم چند ساله مادرم میگه انگار تازگی ها بیشتر شده فوردایس روی لب من میخواستم یه راه حل خوب یا دارویی که از بین ببرتش بهم معرفی کنید . اگر جز لیزر راه حلی هست ممنون میشم بفرمایین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام تنها راه حل لیزر است، که دائمی نیست و باز می گردد
  • تصویر کاربر Fati شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    آیا مشکلی دارد بین جلسات لیزر دستگاه لیزر خود را تغییر دهیم؟ مثلا از دستگاه اس اچ آر به دستگاه دیود تغییر دهم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اس اچ آر اصلا لیزر نیست، نوعی پاس نور تقویت شده مثل IPL است
      خیر مشکلی ندارد

      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و در دستگاه الکساندرایت جنتل مکس پورو کندلا خیر و این دو مزیت دارد
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی
      عمق نفوذ: که در الکساندرایت جنتل مکس پورو کندلا کمتر از دایوده عمق نفوذ کمتر یعنی ایمنی بیشتر
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.
  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    هزينه هر جلسه هايفوتراپى چقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ما هایفوتراپی معمولا توضیه نمی کنیم برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر ليلي شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 410 مشاهده پرسش
    آيا امكانش هست بوتاكس و تزريق ژل زير چشم و ژل گونه رو همزمام انجام داد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله مشکلی نیست

      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر شیدا شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    من متأسفانه به دلیلِ موهای زیرپوستیِ بسیار زیاد در بدنم علی‌الخصوص در پاها و کلن پایین‌تنه‌ام و تلاش برای خارج کردنِ موها از زیرِ پوستم،شوربختانه علاوه بر موهای زائد،دچارِ لکه‌های بسیار بد و نازیبا در پاهایم شده‌ام؛آیا همزمانِ با لیزرِ موها،می‌توان لکه‌های پوستی را هم از بین برد؟! و می‌توان از نظر هزینه تخمینی زد؟!
    سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام یکی از مشکلات و عوارض روش های سنتی حذف موهای زائد همین موهای زیرپوستی بود، که با شروع لیزر، این مساله هم رفع می شود
      لک هم انواع مختلف دارد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نجمه چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 211 مشاهده پرسش
    پارسال دو جلسه رفتم لیزر،خیلی خوب جواب گرفتم ولی ادامه ندادم.
    امسال سه جلسه است،جای دیگه دارم میرم لیزر و هنوز اون جوابی که باید بگیرم رو نگرفتم.البته موهای کرکی و نازک دارم ولی دور زانو و آرنج و پشت ران و پایین بیکینی رو جواب نگرفتم هنوز.آیا ایراد از مرکز لیزر هست ؟یا اینکه به دلیل اینکه وقفه افتاده،دیر جواب میده؟یا اینکه این روال طبیعیه؟؟؟
    لازمه مرکز لیزرم رو عوض کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ببینید اون دو جلسه لیزر را که فراموش کنید، چون جلسات لیزر باید پیوسته باشد در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: