مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سجاد دوشنبه ۱۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 403 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خدمت خانم دکتر؛ بنده سی سه سال دارم. تا به این سنم و تا حدود هفت هشت ماه قبل موهای سرم نمیریخت. ولی از هفت هشت ماه پیش به بعد موهای سرم شدیدا داره میریزه، چیکار باید بکنم بنده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ریزش مو دلایل بسیاری دارد، اصلی ترین آنها، ژنتیک، استرس و هورمون ها می باشند، برای اظهار باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر 09367639635 دوشنبه ۱۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر مجيدزاده عزيز.
    من ٢5سالمه و از دوران بلوغ تا الان روي سينم ترك خورده . با اينكه سينه هاي بزرگي ندارم.آيا ميشه كاري كرد كه از بين برن يا حداقل كم شن ؟ هزينه اش چجوري است ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۷ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تاکنون در دنیا درمان قطعی و صد در صد در این خصوص مطرح نشده است، اما با ترکیب روش های مختلف مانند کربوکسی تراپی، لیزر co2 فرکشنال، میکرونیدلینگ و … می توان بین ۳۰ تا ۸۰ درصد برخی از آنها را درمان کرد. جهت تشخیص اینکه ترک های ایجاد شده بر روی پوست شما قابل درمان هست یا خیر؟ و یا آیا درمان قطعی ترک های پوستی امکان پذیر می باشد یا خیر، باید از نزدیک معاینه شوید.

      مطلب زیر را مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر آرش سه شنبه ۱۸ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    تو دست و پاهای من علایمی از خارش دیده میشود که به شکل قرمز بعد از دو سه هفته به رنگ سیاه میباشند
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۸ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید برای توقف باید درمان دارویی انجام شود
  • تصویر کاربر مهلا سه شنبه ۱۸ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام ميخواستم بدونم كه مزوتراپي موي سر هم انجام ميدين ؟ اگر انجام ميشه در كلينيك هزينه ي هر جلسش به چه صورتي هست و براي مو هاي من ايا اين روش جوابگو هست يا شما روش ديگه اي رو پيشنهاد ميكنين؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۸ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله انجام می دهیم، اما باید شما را ابتدا از نزدیک معاینه کنیم تا ببینیم بهترین راهکار درمانی کدام است
  • تصویر کاربر رها یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام من زگیل تناسلی و وارت واژن داشتم.
    کرایو کردم و خوب شدم الان 6 ماه بیشتر هست دیگه ظاهر نشده.
    رابطه هم نداشتم
    الان میخوام ازدواج کنم رفتم دکتر میگه ممکنه همسرتم بگیره و واسه خودتم به داخل واژن نفوذ کنه.میخواستم ببینم الان واکسناشو بزنم بهتر نمیشه این همه اتفاق نیفته???
    واقعا هیچی راه درمان نداره?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله شما باید واکسن را حتما بزنید، شما ناقل خواهید بود و همسر ضایعات خواهند داشت و ایشان هم برطرف می کنند
      اما دلیل زدن واکسن برای این است که تبدیل به بیماری های بدخیم نشوند
  • تصویر کاربر معصومه یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر میخواستم بدونم که خدمات جوان سازی پوست تو مرکز شما شامل چه کارایی میشه و اگه ممکنه قیمتشون رو هم بفرمایید
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم جوانسازی پوست بسیار گسترده است و برای هر فرد متفاوت است
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید تا بدانیم از چه روشی باید استفاده کنیم
  • تصویر کاربر معصومه یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر،شما برای لیزر دوتا پکیج دارین که شامل تخفیف میشه،سوال من این بود که میشه از توی پکیج لیزر بدن چیزی رو حذف یا اضافه کرد مثلا یکی دست ها کامل رو میخواد ولی پاها کامل رو نمیخواد،ولی تو پکیج اولتون این مورد نیست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله پکیج ها کاملا قابل شخصی سازی شدن دارند و شرط استفاده از تخفیف 30 درصدی این است که هزینه لیزر شما بالای 400 تومان باشد، در این صورت می توانید هزینه 6 جلسه را یکجا پرداخت و از 30 درصد تخفیف استفاده نمایید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر علیرضا یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    برای از بین بردن لک های پوست چه کار کنم برای سفت کردن سینه و سایز دادن به سینه چه کار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      قسمت اول سوال شما بسیار کلی هست، لک های پوست به صدها علت ممکن است رح بدهد و یک درمان ثابت در دنیا موجود نمی باشد برای همه افراد
      مورد دوم هم تخصص ما نمی باشد
  • تصویر کاربر گودرزی یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
    سلام.من ژل زیرچشم تزریق کردم.الان ۲۰روز میگذره و کبودی قهوه ای طلایی زیرچشمم باقی مونده.ایا این کبودی طبیعی ا و ازبین میره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام تزریق فیلر زیر چشم عملی غیرقانونی نیست، (درحال حاضر ژل های دارای استاندارد بین المللی و همچنین ایران برای این ناحیه موجود است) اما پرریسک است به همین دلیل است که ما پیشنهاد نمیکنیم، همچنین کبودی بسیار محتمل است و ممکن است طولانی هم باشد، در کل سعی کنید دیگر سمت تزریق فیلر در این ناحیه نروید
  • تصویر کاربر سلام یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    باسلام و عرض ادب.
    من چندوقته یه زائده خیلی کوچیک روی آلت تناسلیم دیدم ک خیلی نگرانم میترسم ک زگیل تناسلی باشه خاستم عکسش رو بفرستم راهنماییم کنید. البته خیلی کوچیکه و ب سختی از چین خوردگیهای لبه آلت دیده میشه. شاید توی عکس بزرگ بنطربیاد البته من روی کل بدنم چندوقته دونه هایی شبیه چربی مثلا توی کمرم زده.نمیدونم شاید اینم از همونا باشه ممنون میشم راهنماییم کنید یه سوال دیگه هم داشتم.اینکه یه سری دونه های ریزی شبیه ب جوش ک سفید هستن روی آلت همسرم هست خاستم در مورد اونا هم راهنماییم کنید. سپاسگذارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر دوی شما مبتلا به زگیل تناسلی هستید و برای رفع آن باید اقدام بفرمایید، به همراه همسرتان روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
      احتمالا نیاز به چند جلسه درمان کرایو دارد (هنگام تعیین نوبت حتما بفرمایید برای درمان کرایو وقت می خواهید)
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: