مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر بیتا شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 401 مشاهده پرسش
    mikhastam bdonm tazrighe labeton daemi nmishe?labe balaye man tagharon nadare.va emkanesh hast vase daneshjoa k kar miknn dastmozd kamtar bgirin?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای آگاهی از انواع ژل های و ماندگاری طولانی تر مطلب زیر را مطالعه کنید:
      https://drmajidzadeh.com/666/

      این لینک هم فقط در مورد اصلاح فرم لب
      https://drmajidzadeh.com/187

      عزیزم اصلا هم قابلدار نیست
  • تصویر کاربر المیرامددی شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 627 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکترعزیزامیدوارم حالتون خوب باشه میخواستم بدونم لیزر موهای زائد دردوران شیردهی مضراست؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید
      انجام لیزر موهای زائد در دوران بارداری و شیردهی از لحاظ علمی منعی ندارد اما باید بدانید تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی احتمال بازگشت بخشی از موهای زائد رو دارد به همین دلیل از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نمی باشد و پیشنهاد می شود بهتر است از 2-3 ماه پایان شیردهی لیزر موهای زائد را آغاز کنید

      اطلاعات بیشتر در مورد لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام.برای ازبین بردن چین و چروکهای پلک بالا و پایین و پنچه کلاغی دور چشم که عمیق نیستند به جز بوتاکس بهترین روش چی هست که نتیجه خوبی بده و ایجا زخم نکنه؟
    آیا ارف برای این قسمتها هم انجام میشه ؟ و چین و چروک این نواحی رو از بین میبره؟ ایا کربوکسی برای از بین بردن چین و چروک های نواحی که گفتم هم انجام میشه؟تاثیر داره؟ یا فقط برای تیرگی زیر چشم تاثیر داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام چه مشکلی با بوتاکس دارید؟ حساسیت دارید؟
  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید ، روی ساق پاهام و قسمت اضافه ک اپیلاسیون کردم حالا جوش زده وبعدش لکه های تیره زده کرم روشن کننده و ضد لک هم استفاده کردم ولی تاثیری نداشته وهمینطور رو بازوهام و کمرم ک جوش زده جای جوش مونده، سوال بعدیمم اینکه اگه جای واکسن رو لیزر کنم اشکالی نداره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، جوش، لک و سایر مشکلات از عوارض روش های سنتی حذف موهای زائد است، به همین دلیل در دنیا لیزر موهای زائد فراگیر شد

      https://drmajidzadeh.com/178

      برای از بین بردن جای واکسن لیزر انجام دهید؟ خیر اگر زیر نظر پزشک باشد و با تشخیص پزشک باشد ایرادی ندارد
  • تصویر کاربر الهه شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید ، آیا کربوکسی تراپی برای لاغری هم میتوان استفاده کرد مثلا میشه حداقل ناحیه شکم را لاغر کرد من اضافه وزن دارم و بعلت شرایط کاری فرصت ورزش ندارم از جراحی خیلی خیلی میترسم و از اصلا اجازه چنین کاری را هم ندارم لطفا کمکم کنید که بتوانم وزنم را پایین بیاورم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما باید بدانید جهت رسیدن به اندام متناسب هیچ راه میانبری نیست، شما میزان مشخصی کالری وارد بدن میکنید و مقداری مشخصی مصرف میکنید، اگر کمتر از میزان کالری ورودی، مصرف کنید، میزان اضافه تر ذخیره خواهد شد و فرد چاق می شود، خیلی از عادات غلط مثل نخوردن صبحانه بدن را به ذخیره و انباشته کردن بیشتر چربی ترغیب می کنند.
      حتی اگر شما جراحی هم انجام دهید اگر میزان ورودی کالری با میزان کالری خروجی برابر نباشد دوباره به شرایط قبل باز میگردید، پس باید بدانید تنها راه ایمن افزایش تحرک و اصلاح تغذیه و سبک زندگی است
  • تصویر کاربر محبوبه شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    با سلام
    من دو ماه پیش قسمت بیکینی هود را لیزر کردم و دچار سوختگی شدم. الان یه قسمتی از پوستش برجسته و سفت شده. میخاستم بدونم درمان این مشکلم چیه در ضمن عکس از ناحیه ام گرفتم که ضمیمه میکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، به نظر می آید شما تاول حاصل از سوختگی را دستکاری کرده اید، بله قابل درمان است بین 40 تا 70 درصد
      برای تعیین نوبت تلفنی هماهنگ بفرمایید، فقط در جریان باشید، این درمان توسط پزشک آقا انجام می شود
  • تصویر کاربر شبنم سه شنبه ۱۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 423 مشاهده پرسش
    سلام
    وقت بخیر
    من دوماه صورتمو جراحی پلاستیک کرد و الان زخمی ندارم رو پوستم و فقط جای بخیه ها خیلی مونده و قرمزه خواستم راهنماییم کنید 1- من لیزر رو از کی شروع کنم و 2-در کل چه درمان هایی شما پیشنهاد میدین ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۶ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، تصاویر شما را دیدم، اما بهتر است از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر لیلا شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    من اردبیل هستم،تصمیم دارم برا خط لب بالام ژل تزریق کنم،درحدی که خط لبم کمی برجسته بشه ولی طبیعی،میخواستم بپرسم چه مقدار تقریبا باید تزریق بشه و هزینش چقدرمیشه،وچون اردبیل هستم همون روزی که وقت میگیرم برام تزریق میکنین دیگه،یعنی تو یک جلسه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله تلفنی روز مراجعه را هماهنگ بفرمایید و تشریف بیاورید
      بله در یک روز انجام می شود، اما تمام مراجعین بهتر است دو هفته پس از تزریق چک و یا ترمیم شوند
      هزینه: 750 الی 900 تومان
      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/187

      انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر اعظم شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    برای انجام دادن لیزر موهای زاید کل بدن،احتیاجی به ازمایشات هورمونی هست تا دلیل رشد انها رافهمید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۳ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هنگامی که برای اولین جلسه مشاوره تشریف بیاورید، اگر مشکوک به مشکل هورمونی باشید تمام آزمایشات برای شما نوشته خواهد شد و در صورت نیاز موازی با لیزر درمان دارویی هم برای شما انجام می شود
  • تصویر کاربر سپيده پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر عزيز
    من مدتهاست كه در ناحيه تناسلي موه هاي زائدم زيرپوستي ميشود.ورم كرده قرمز يا سياه رنگ ميشه و گاهي اوقات هم بدون درد است اما رنگ آن تيره است. آيا با درمان خونگي ميتونم اين جوشو درمان كنم؟ مثلا با رژودرم يا از اين نوع كرم ها. و اينكه اگر بايد به پزشك مراجعه كنم اين موهارو با جراحي خارج ميكنند ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۱ آبان ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم موهای زیرپوستی از عوارض روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای از ریشه از بین می رود و دیگر مو باقی نمی ماند که بخواهد زیر پوستی باشد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک بالا را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: