مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    با سلام
    خانم دكتر من براي ليزر جاي جوش مزاحمتون شدم، سوال اولم اينه ك در چند جلسه امكان پاك سازي وجود داره و هزينه اش چقدر ميشه حدودا؟
    و دوم اينكه من هنوزم صورتم جوش ميزنه مغايرت نداره با درمانتون؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصاویرتون رو دیدم، در پله اول باید درمان دارویی انجام دهیم، تا جوش های فعال کاملا از بین بروند پس از آن در مورد جای آنهای تصمیم میگیریم (برای رفع جای جوش، از روش های عملی استفاده می شود)
      برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهرنوش شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید بعد از هشت جلسه لیزر مو نیازی دیگه ب جلسه ی اضافی ای نیست ؟ و اینکه بعد از لیزر بعد چن سال دوباره نیاز مجدد ب لیزر هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم کاملا بستگی به نوع دستگاهی که انجام میدهید دارد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر حسن شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 396 مشاهده پرسش
    Π€Π£ ©®©:
    ایا در زمینه کشت مو برای سر اقایان هم توصیه هایی دارید من 40 ساله ام فوق لیسانس زبان و از 12سال قبل به این طرف موهای جلوی و نصف وسط سرم ریخته دنبال راه حل بهتر هستم گزینه های زیادی مطزح سده . نظر کارسناسانه سما رو میخوام در عکس مشخصه جلو و پست سرم ریزس بیش از اندازه داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ما خدمات کاشت نداریم
  • تصویر کاربر سعید شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    هر چند وقت یکبار باید بوتاکس کنیم ؟ و کدم نواحی رو انجام بدیم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ماندگاری بوتاکس معمولا 6 ماه تا یک سال است

      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر مهسا شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    ژل هيالورونيك انواع مختلف دارد؟ هزينه ١سي سي تزريق براي لب چقدر ميشه؟؟
    براي مشاوره و تعين وقت چطور اقدام كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در خصوص تزریق لب مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/187


      در خصوص تفاوت ژل ها هم مطالب زیر را حتما بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/501/

      https://drmajidzadeh.com/666/

      پس از مطالعه هر سوالی داشتید بفرمایید
      برای تعیین نوبت هم همکارانم تلفنی در خدمتتون هستند:
      02122657900
      02122657916
      02126212554
  • تصویر کاربر سروه شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    با سلام،ببخشید وقتی کسی دو برابر دیگری برای لیزر یک ناحیه شات لازم داره،در صورتی که هزینه ها ناحیه ای حساب شود،هزینه فرد لاغر چند درصد کمتر حساب میشود؟با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مدت طولانی است که برای بانوان در اکثر مراکز سراسر دنیا ناحیه ای محاسبه می شود و بین افراد چاق و لاغر تفاوتی نمی باشد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سمیرا شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 215 مشاهده پرسش
    سلام من 6 جلسه لیزر الکس و 2 جلسه لیزر سولاری انجام دادم برای صورتم، ولی هیچ نتیجه ای نگرفتم، آزمایش هورمون دادم گفتن مشکل هورمونی نیست احتمالا ارثیه
    بعد دوباره جایی دیگ واسه لیزر الکس کندلا رفتم گفت لیزر نکن الکس واسه موهای صورتت خوب نیست و بیشتر میشه در صورتی ک موهای صورتم و گردنم کاملا مشخصه ک زائد هستن.
    لطفا راهنماییم کنید که من چیکار کنم ک جواب قطعی بگیرم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم باید بدانید صرفا الکساندرایت بودن اهمیتی ندارد، بنده از برند سولاری اطلاعی ندارم و نشنیده ام
      الکساندرایت صرفا به طول موج 755 نانومتر گفته می شود که دستگاه های بسیاری در سراسر دنیا از 20 تا 600 میلیون تومان قابلیت تولید این طول موج را دارند
      در مورد مساله بعدی اگر موهای شما بور و کرکی است بله به شما درست گفته اند حتی در برخی نواحی مثل بازو یا صورت (اگر کرکی و بور باشند) اگر لیزر شوند بیشتر هم خواهند شد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر زینب یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    لک حاملگی،به رنگ قهوه ای روشن دارم،تقریبا افسرده شدم بخاطر لک های صورتم،شهرستان هستم،خانم دکتر امید ی به پاک شدنشون هست؟ لطفا راهنماییم کنید انواع داروهارو امتحان کردم،ولی بی اثر بودن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم با درمان دارویی تا مقداری قابل بهبودی است برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهدی شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 419 مشاهده پرسش
    سلام من کل بدنم به طور غیر طبیعی مو زائد داره اما بیشتر از همه زیر گردنم یعنی ادامه ریشم‌اذیتم میکنه و هرروز مجبور میشم که از تیغ استفاده کنم که اصلاحش کنم که تو چشم نباشه و دیده نشه حالا میخوام بدونم تضمینی هست که من دوره لیزر و برای این قسمت بگذرونم یا تصمینی وجود نداره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام باید بدانید که هر کس در خصوص واکنش بدن انسان تضمین بدهد هم به سلامت عقل او باید شک کنید هم به دانش ایشان
      پس از پایان دوره درمان یعنی حدودا 4 الی 6 جلسه، حداقل 80 درصد موها ریزش دارند (برای بانوان) (طبق آنچه در کتب علمی آمده است)
      پس از آن در برخی از افراد نیاز است که سالی یک یا دو جلسه یادآوری داشته باشید
      همچنین باید بدانید آقایان به علت هورمون های مردانه احتمالا به تعدادی جلسات بیشتر احتمال دارد نیاز پیدا کنند
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر رویا شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    برای از بین بردن جای جوش چند جلسه نیاز به درمان هست ؟هزینه به چه صورت هستش؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سوال شما بسیار کلی است جای جوش در هر فرد بسیار متفاوت و یک درمان ثابت برای هر فرد انجام نمی شود
      یا تصاویر خود را ارسال فرمایید و یا برای مشاوره رایگان روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: